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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.tvb now,tvbnow,bttvb( a% x: X8 A7 F! n8 [9 g# r9 D
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做法: 公仔箱論壇2 ], j$ j9 b) u" y0 c, l8 I" @
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.9 S# ^% @* \8 g$ H d5 N
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' h- P$ N8 N# y- N: K; z5 i小貼士: , O5 E( M4 r& P2 n
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.tvb now,tvbnow,bttvb! b! A& Y* W8 g# i
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! k6 L8 n: M0 `# h. l% C5.39.217.76青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效. |
發表於 2014-10-25 05:25 AM
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