[中式食譜] 桑椹杞子鵪鶉湯

nt1972

用料:
; g% M* T  w7 X& B" v5 F公仔箱論壇桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.
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做法:
, r" v- _6 v2 m2 x+ O2 Y5.39.217.76鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.9 D9 L1 U. B# `6 e% s* q
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公仔箱論壇/ ^- \0 n5 q% j
~ 小貼士: 5.39.217.763 O* ~/ V0 v1 M: V0 y! J7 }. m- J9 M
鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.5.39.217.76$ v. W3 l0 j8 h5 f( I( m

$ l2 H( s. F. i8 o/ A9 }; _4 V5.39.217.76 [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助.