肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
1 h/ J1 f5 }8 T+ J1 s1 S' T公仔箱論壇5.39.217.76$ [6 Q! l M4 F1 g9 M
1. 晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t9 i, K8 L8 Q& q3 u* u. E
2. 早上不排便。
3 k7 l2 M7 K9 j3 a2 W. L2 g3. 暴飲暴食。
. l7 Z3 ]: t# g f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
6 C" @! L( X3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 服用藥物過度。
3 u( X, r% k T i# P: w. n- S0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 tvb now,tvbnow,bttvb! C. P5 Z, u; [6 I
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
& f" L# Y4 m; z. }8 P7 V公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。( s6 y: T+ `/ V; w0 [# p
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb: d3 {& K' f$ @! C& L- T. u
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。0 d2 x2 r4 u# W% _
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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原因：
0 i( W$ r7 J# l' i9 ]1 O8 b% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G' Y9 K$ n: V9 s% E; I$ ]7 H
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 8 A2 e* W2 h% d5 }3 f2 m
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
1 ^- ?. H1 s- e H公仔箱論壇凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J: N2 t: t- @- h$ H
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
5 E- N! }; j1 }; z: M( o$ etvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
) b, F2 O4 ~2 atvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q& h9 x, A' A6 Q8 [5 i# v
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保肝水果
2 P2 b U7 @: ~; P- n6 ?& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄
' w# P1 a3 A8 b$ u; r乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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4 {, {3 ^- G8 j0 i( qtvb now,tvbnow,bttvb檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e/ X, A' x; Q9 F0 N5 o7 Z ]" v8 `
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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) [! W: r. k! ^' z$ g公仔箱論壇李子
: N+ P! a6 Z: a! j9 Y+ ^# ?現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W* r- J9 Z7 M4 I; O2 F
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解酒毒水果
: W( ^. h: Z! l& L西瓜
3 `, V% K% \0 T2 r) v: ?. }* J9 f: stvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃
/ k# `( N/ S; G; Z7 q6 v; Y' I公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
7 h3 y$ j; c% m: P( B4 p公仔箱論壇5.39.217.76 @" s( l" y* y! ?
甘蔗5.39.217.762 J7 `9 U. |( }
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m M5 j/ C/ S6 p) E; @! C
' v" C3 t1 R* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解便水果
& c( M" e4 U5 x ?7 ^葡萄柚
! c3 O+ o, `# I葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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- |4 M$ v& L- Z! jtvb now,tvbnow,bttvb香蕉
9 f7 K. ~; P) C3 z! q+ L6 [5.39.217.76科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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