肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： 公仔箱論壇6 x4 t1 T3 L% {7 X1 g
$ t5 j4 c& X, y' d8 n9 p) ?5.39.217.761. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.76& A. Y, \' x. S" U
2. 早上不排便。
9 @+ r, {8 b4 [4 L. V% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
% F% c' z" h- W' w8 A5 b/ _- l; E6 U! S公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 2 ^9 I% M) D# V" P2 l) j
5. 服用藥物過度。
3 x/ o2 |; `7 r0 U/ W0 [- I, e公仔箱論壇6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
' J2 ~: d1 k" ?% R7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 . y- L% m% P% B
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。6 o" o! h2 o h& g: v4 ]/ d2 ^% i
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇- l8 @7 ^* H0 J7 s0 g+ {5 F" w9 x
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
/ T4 g; {8 {9 M. K8 D) o! otvb now,tvbnow,bttvb食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.76* E* A0 r3 d1 u! i
t2 f. M. V& D7 z" b. |
原因： + L/ o* a1 x6 k/ Z4 I S7 {" e
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
, c* K% o2 }1 f' b& R5.39.217.76晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
! p a M7 I4 r; `- `5.39.217.76凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 5.39.217.761 s- [6 z+ w: C6 X
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇" J1 Y3 b- w5 l% F% c' S' N/ V
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
( }5 N9 X: F: n7 x+ b3 K( b% |0 atvb now,tvbnow,bttvb凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.76: Q3 B: _7 V" T' Q
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
& |& |7 X3 g9 X- @ y; o) q9 ?-------------------------------------------------------------------------------
1 R) |2 ~! W- {1 z0 ]+ | b2 M5.39.217.76保肝水果tvb now,tvbnow,bttvb1 V7 E. H7 o3 Q; p l. N% }
蕃茄
! F, e% u8 Z! [9 I, ~' I4 h; u乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
: u, r0 I: ~" Q+ Y y2 }& J
+ A: Q# `$ ?5 ?檸檬1 g( Q6 P7 ~5 u
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K6 r2 O r) E6 f2 U( S
. C- R( v" y. l8 G$ X0 ?tvb now,tvbnow,bttvb李子! v. N: q7 o3 |& G5 y2 m, D: N9 `
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
0 l2 X# t* r1 m( j8 K8 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% Q# Q5 g, \1 {1 a* K/ ?; Q
解酒毒水果
/ @/ Y/ w9 L# U( A' b1 i5.39.217.76西瓜
8 d/ o8 m# v) ~7 o2 ]tvb now,tvbnow,bttvb西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。% o+ A' I0 c( P) U% z
5 ]2 E6 i3 R% t& f9 V6 U! c* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊桃公仔箱論壇' K' \9 l$ x; u% G
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
) \* x( {1 \ a, ]5 l3 ftvb now,tvbnow,bttvb8 ~' p. h; p8 \, B1 R" T* P
甘蔗5.39.217.76- Z6 g/ _; Q% B# K1 U: E1 Z
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J' O `9 S6 r. h1 Y' O
tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 k/ U' g/ k3 R
解便水果
' A" u: z, G4 h. Rtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚
) `% q3 q! V* Q: Z5.39.217.76葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。# U* v4 f# \; e7 \6 p6 F' P6 l3 R
5.39.217.760 o9 J' u/ F8 D- {( r' D
香蕉
! L/ K! }' E8 p) |) D科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
| 
