1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和公仔箱論壇: r3 z% J @8 \9 r {7 i
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb8 @1 @; {% d0 p
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5 j6 Y6 l K' b- a. g
: }6 ]' Z* _# S+ P( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
, s9 X* [' j _+ W- _7 X& P5.39.217.76再多時間，也難以記住。
5 V1 J0 N5 D: Q: ^/ i2 Ztvb now,tvbnow,bttvb) x1 `( I6 @) [, J: b
3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得+ A7 g) S+ P' T/ s5 W2 n1 w( j
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
/ r0 P: D+ Y7 H公仔箱論壇習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。9 \* E$ c( ` B
5.39.217.76( V l, \ D" X3 U6 f0 m
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達tvb now,tvbnow,bttvb2 |& R/ t) P$ s- ?4 }# z
到熟記、牢記的程度。tvb now,tvbnow,bttvb" p! p8 _6 d. W% D' I8 \
公仔箱論壇! b& \- l1 t- K$ t7 u8 t% o* F
5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
- i6 K- L! Z5 U, y5.39.217.76打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手8 ]' C& |6 q4 _4 Y
段。tvb now,tvbnow,bttvb$ x* Q/ q+ I W, V
5.39.217.762 x9 H- Q, Z$ s# ?$ G' ~
6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G9 E6 v, F, `
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
! o+ ]1 ?% B- d' }公仔箱論壇經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
F/ R+ S7 T% p+ t. P8 v# I, N, |7 d: c" b% R: c0 h1 u" Y6 Y
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. Q) C# \7 k$ a) d0 _6 K
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb$ m- `! `6 U: ^
+ \8 ]* P/ c+ B4 a) Q
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb0 }1 V, D% y+ L7 U, F
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
! |* l8 R( {% C, O5.39.217.76
p4 {- p$ y/ ]) ]5.39.217.769．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~103 d6 x9 p9 i5 M+ V. `# d1 r5 o; n( X
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，# `5 q% Y/ T' Y# `0 y. X0 j5 y
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T; P k Q- p. C, ]0 J
7 f6 S( z/ I' G/ P" Y9 P9 ttvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W9 t, H& j& e/ N, X
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
8 l. r; W' j7 D/ P情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2009-8-9 04:27 PM
| 