 | | 黄豆：200克 |
 | | 排骨：500克 |
 | | 葱：1条 |
 | | 水：8碗 |
 | | 姜：2片 |
' N; Z7 W1 x4 \; [5.39.217.76 脑力工作者经常精神紧张，用脑过度，容易出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象，如能经常饮用点黄豆排骨汤，可缓解疲劳，还有很好的补钙作用，男女老幼都适用。# J: n+ }2 r7 Q2 o/ G
3－4人份
( x3 K [9 _% E8 ~0 l. n8 J1 Y# Mtvb now,tvbnow,bttvb 做法：% {; }3 M) s+ s) L9 g/ ^
1. 黄豆洗净，冷水浸泡一小时；
+ z4 e( d5 J& p公仔箱論壇 2. 葱洗净切粒；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u! E" }; W+ H/ ^
3. 排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；
& Z3 N4 u+ O0 a+ K! D$ m, f- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z! G- a% n% |8 R# t, b
功效：
3 V A& V4 G- Y9 O) ^# ^- K! ]tvb now,tvbnow,bttvb 豆熟肉烂，咸香可口，富含蛋白质、钙质、骨胶原、骨粘蛋白等；健脑益神、养血宁心、补髓养阴，对调节大脑神经、增强智力和脾弱气虚的人大有裨益。公仔箱論壇3 e% k) U6 d- j; g9 S
5.39.217.764 Q* @. [6 ^" b4 F6 a& H4 j
●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C( S3 @% j# b& n/ o. S
黄豆以豆粒饱满完整、颗粒大、金黄色为佳。 |
發表於 2009-1-22 10:36 AM
| 
5.39.217.76# T! X" w4 V; D- p. G