大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
1 q/ x5 m) S* x+ J! e5.39.217.76一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類5.39.217.76 q" j+ j5 h& u' n" m& ~
林林總總, 你會選擇那一種呢?$ E1 [& J; P. ?; _+ l1 n0 z' V" Y
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:. l8 L+ I" C+ _% S" T4 \) b
就是 礦泉水 和 蒸餾水3 _, e6 N* ^+ _. S G+ {5 W
* D% ^: z" ~6 G3 Z- B# H天然礦泉水來自地下水: {, }9 N% R5 c$ D0 q; p2 ~
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
3 {* m2 J' r% V7 F. Q1 R! \: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。礦泉水與泉水有別
2 R0 L' l$ Z1 c1 R- U) e/ P7 X公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。公仔箱論壇) k) A5 f/ Z: h+ h2 [
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
( c7 D# I- P, N公仔箱論壇1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
/ Y8 a1 {! B' D; M! ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。4 H- [9 t! e/ y$ g: s7 q. n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u) Q5 ]) X3 y1 d9 r; v
但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
; Q6 G/ q3 D( l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ A6 {$ X' `+ G9 ?+ X
過量鈉鹽並不適合飲用5.39.217.76- ? s. k. `5 J3 e% d9 _# U, Z
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。7 v7 C/ {6 W% T, L% F
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。tvb now,tvbnow,bttvb6 x- R, `6 I5 R. U- v
飲用礦泉水均衡攝取礦物質公仔箱論壇9 x9 t8 Z, a2 y; D$ }
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。tvb now,tvbnow,bttvb5 s- A, {6 Q1 B" B/ I7 G* F( x
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
5 Y* }2 B( z k$ G' f/ b5.39.217.76鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。
9 i1 [6 x% g) M& t氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
" |$ i% s" i3 Q6 j公仔箱論壇氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
( C1 t/ K6 b0 y- w1 Z: H公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E4 K) L4 o$ B0 [' P
鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。公仔箱論壇5 ?1 O3 g! j- m
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。公仔箱論壇; u; c( t6 l) ^- W( U& s; k0 ?
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
) x; y5 }4 s& Z( ~# D! l, i7 X+ jtvb now,tvbnow,bttvb苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
9 u9 B3 I b0 ktvb now,tvbnow,bttvb# h9 E! \. z8 f+ z) n
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
* d) _1 q. b! {4 A# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H2 l! @/ @% |$ p4 p- s
( o2 g: \: P, m1 }- C公仔箱論壇$ G2 ^0 L% w, l
. C# F% q+ {$ Y) r8 y; u) L* P7 q) T公仔箱論壇
9 K* {# n. H+ W, |; h% s& Z8 X5.39.217.76
6 R' u: t0 J" C' f+ ?/ P公仔箱論壇所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
| 
