（新加坡訊）一年過一次年，難免大吃大喝，要是便秘了，多吃蔬菜就行？tvb now,tvbnow,bttvb+ [( O# C. B% w6 l. G% D
4 g. |8 B) h2 Z; s; L1 N. Ytvb now,tvbnow,bttvb根據《海峽時報》報導，本地首席結腸直腸醫生蕭俊說，多吃蔬菜，也就是多攝取纖維能解決便秘的說法是錯誤的。他的病人都是通過少攝取纖維來減輕便秘的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b$ L% y" W# O
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6 w: d3 w# W: E& a4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說：“攝取許多纖維素的人通常會覺得肚子很脹、‘有風’。持傳統觀念的醫生遇上這樣的問題時，會勸這些脹風的人攝取更多纖維素來解決這些問題，他們並不知道這其實是錯誤的。”tvb now,tvbnow,bttvb) _9 f2 B9 h- a, j( G
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同時，他指出，多攝取纖維就不會得結腸或直腸癌的說法是沒有根據的。, L+ U5 M# \) |! J6 R% a- O2 d
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這些反傳統的說法，刊載在1月的《英國醫生期刊》裡。
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減低患心血管疾病風險
& l4 E) J0 N0 z4 u/ U/ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 v$ w" }; d: f% C3 p5 t1 [
保健促進局營養計劃管理主任林美娟說，雖然有這樣的說法，但人們並不應該就此不吃高纖維的食物，因為它們還是能夠減低人們患心血管疾病的風險。
- C$ K" Z0 a: ^ d& \# I4 O" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C1 o: ?% c+ {; g她說，果菜及谷類不但有豐富的纖維素，低脂、還有許多能保障健康的維他命和礦物質。. w X( P8 k, ]& [. R0 E
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該篇論文的作者是兩位醫生，其中的蕭醫生是中央醫院前結腸直腸科主任，他目前在私人機構服務。另一位醫生目前還在中央醫院服務。tvb now,tvbnow,bttvb7 S: y4 s- p" v$ \' J
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他們在文中披露，他們在過去十年的研究中發現，能證明多吃蔬菜能減低得癌症風險的個案非常少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q) A$ t3 G: C+ M/ R
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他們也引用美國的一項研究報告說明：多吃蔬菜比少吃蔬菜的人患上結腸癌的機率高出35%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- N" r9 L$ W L) o6 @1 `% b
. e" ^( n% W" K5 N0 U% P1 H( j9 a雖然多吃蔬菜也許真的不能保證不會患上癌症，但是纖維素對維護心臟和抵抗糖尿病還是有幫助的。8 w! j# b* D; G) |( e. y# t1 m( e V
/ }. ^4 T/ |+ G8 m2 \5.39.217.76中央醫院的結腸直腸外科部主任余光榮醫生說，維持均衡的飲食習慣、少吃加工過的食物還是最保險的選擇。 |
發表於 2007-12-22 08:29 PM
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