中國時報【黃天如╱台北報導】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G: r5 l) _( W4 a* x" c: ^: @
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。$ C" i" X4 y' S4 y; I1 X
5 {/ D z* x6 `$ v# i6 q1 F枸杞甘茶 明目亮眼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S0 F- F6 T" j0 S1 ]5 a0 h7 o
& ^: g) U# t7 N( l/ T( o6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
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, T9 ?. k6 K& c4 o/ n; f3 [公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩! Y$ S5 g1 O4 `' v2 \
+ O5 K5 k0 H" X2 b5 @& R' n4 }8 otvb now,tvbnow,bttvb美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 G# G: n# W" e
8 U. n9 X, P* V& L. p0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃了太多年糕、發糕、
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。公仔箱論壇& @: t1 m& ?5 p2 K h( `, @
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荷葉茶 節制食慾- N2 U# g0 ]7 A% M: h
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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( C* g$ l2 R0 V+ O% v7 [5.39.217.76與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 u; U+ k& ^, W( x! }
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茯苓車前子 消脹氣水腫
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。5.39.217.76" \6 J7 G/ a; o3 ]3 R
; v7 }/ v( G: i; c3 Q6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗參茶 補充體力公仔箱論壇4 F1 Y& p [/ l8 g4 u
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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* o# ]4 y* ?, @9 }+ X4 P9 h% R茵陳茶 預防熬夜上火0 A. s5 _* B0 Z. k/ A! T) ^
- s* [0 e0 Q9 L( D公仔箱論壇另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
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茵陳性冷
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' v1 L6 ~& m4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜過量# n, \. _+ [; C! y5 R' M' B! `- ~
* z ?3 v% `- V2 e" E! I張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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