在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體$ m; g3 L. p1 m) M) G; Z, C
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、
4 A6 a/ V5 U" X0 Q; i8 ntvb now,tvbnow,bttvb生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
2 D; w9 c: U" _, G2 y0 w- ^1 {; Y5.39.217.76作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
4 _7 G& P/ k- ^5 `5 \6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。
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8 `, F6 u1 _- P! y5 _/ Q) K6 v公仔箱論壇並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
- ~# i. ] r+ N% E4 W, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?: t1 l9 q1 k. a/ K* y& l' Y
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺
1 x* H! I) c/ Z, mtvb now,tvbnow,bttvb菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力：
" l- H. f5 A1 e5 e1 Y8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ n2 x: A: i; V+ r0 c) e2 M
據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血
9 F! F2 s" @1 c m液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。$ O3 Q9 M7 E* |
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液公仔箱論壇% f. ?5 p$ W9 V5 o( q8 u* ^# P
循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提5.39.217.76# P9 }/ r! ^/ X7 P3 C0 h/ `* }
高思考反應的靈活度。
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2。消除疲勞和腳部酸痛：
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肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛公仔箱論壇$ H! o7 h8 H7 d1 s+ u- [
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾: o& {, T' Q; Y$ s; x
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 5 s. W4 h5 f- g0 q+ _, h! `- R) L
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3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
/ F9 d% C5 p% ]9 {: A( R6 [% r7 ~血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l! j, j5 d1 a2 K! r+ `) X
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子# S3 E/ T4 j) i4 `4 T* N
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸8 P& ~% X1 k! Q t5 O
檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
. m6 m8 `) x( v5 C3 N, z0 b5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～7
& ?5 O3 g& S; d5.39.217.761％，具有止血作用。
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% R" m3 ^# p, g 檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ j1 n' `. G( e" w- e
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很
$ ^* `8 Q$ o9 M! D% \簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
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0 A. b8 K+ F: J, ?$ u! o5.39.217.76 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子5.39.217.76, f7 y+ S2 \9 S. s# ~
一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 ' v: d3 k' X4 ?! ~; R
4 H0 M" |& Q- b( z- p$ y1 F6 y i公仔箱論壇 5。殺菌： 5.39.217.76. F8 Y2 g7 f' x4 h% u' i
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有5.39.217.76& P8 Z# n8 m) F* k7 s C0 c
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
4 w1 p- ?% x2 O1 A- q0 A& F8 N# G鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 公仔箱論壇8 x) C$ [/ `7 D7 x$ f, A3 d
J l' Y; l; ?; ^: M$ S' L$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6。促進消化：
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: _% j# q. Q& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。5.39.217.76" g$ v) q, Q; F+ U% F6 v
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 & j8 H/ A: i* t$ }/ Y
) X1 j: C7 b" M( I& ]公仔箱論壇 7。抗炎：
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; V, k& u; v% S$ J) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果tvb now,tvbnow,bttvb4 J8 O) e( g$ `! M" K2 S- o
皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫- n6 e0 f: {! |- t
有消炎作用。
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8。治療風熱感冒：
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檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
7 R; z# z" s" y, {助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養公仔箱論壇5 V% n& u9 ]- v# [ X# M
身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000ctvb now,tvbnow,bttvb- z+ F! c8 O0 c4 p4 K8 f# M
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚tvb now,tvbnow,bttvb |% L" d6 d3 ], F% R0 d" m% d! J2 L: T( W
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
# q2 C$ b0 B+ t+ f3 Z$ l' Q/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合6 M2 G# `1 j8 e! D
適。
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1 R2 L2 t) N# @6 N- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9。防治腎結石：
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制2 v6 H$ w7 X( a+ W {5 J( O) \! C
鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶5.39.217.767 c7 E6 Z/ a7 G! ^1 L
解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 t( t" ~* d' y1 _8 x
的結石減少、變小。
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10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑公仔箱論壇' f8 p: H4 s8 k% ?$ \
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順" @7 p$ |1 x( H) a0 @: w' Q
利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲5.39.217.76; N0 _& t$ ?1 o
，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
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11。補鈣： ' B% b# F3 E* J* [ x
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檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最tvb now,tvbnow,bttvb8 X" G. s* G u7 l6 O+ N
好還是連皮搾汁最有營養。
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$ s- K+ b' v# O! }" b( y! N0 |+ f 12。治療風濕病： ) A1 t8 k5 }! H( J# Z$ @4 h
4 j e r, K- z8 Y. ~$ J 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 . i- ]2 y6 L" z! a, v' O
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13。防止壞血病： 5.39.217.76' G. y) {/ m* w, G
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18公仔箱論壇7 S# |1 R4 _+ {: Q: n
世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病' w# C9 k, ]4 h
，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
* l0 b+ I) M& L$ A) C發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U A" O$ Y) }1 _2 g; q: K( O; i5 A) V: a
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規公仔箱論壇+ X( N0 a" O0 s% e
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 @8 P: U6 ` x7 e6 o5 w) ?
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14。預防艾滋病： 公仔箱論壇9 i% ]& }* I% z" \) W
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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+ _' x L6 \* I 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究tvb now,tvbnow,bttvb" u0 W( r A! n2 T& b, P5 P
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防tvb now,tvbnow,bttvb! T _0 _7 I4 Z9 x6 l5 F8 j/ }
艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道tvb now,tvbnow,bttvb- L, J6 P% R2 {! v% r5 j
內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然
' e/ J. c( m* @1 x0 g公仔箱論壇的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
" I4 b, p$ q5 x; m& ~+ v病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％
$ F0 D. B" O" w. v公仔箱論壇的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘
6 h4 F1 X$ D3 a- v: \' [- u, E: V5.39.217.76管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
+ R' \; J; T6 p- u1 l+ w6 Vtvb now,tvbnow,bttvb然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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