[中式食譜] 嫩煮亚片鱼

咖啡愛奶茶

　　嫩煮亚片鱼配蔬菜水果香草沙拉和咖喱橄榄油汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V% U5 N+ B4 H! ~
　　用时：20分钟公仔箱論壇$ b5 q; v3 w# `+ R: S
　　特点：鲜嫩的鱼肉或蒸或煮是最棒的烹饪方式，鱼的鲜香搭配上拉沙的爽口确实给味蕾不少的福气。
3 {7 J2 K& v) u8 D9 z. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　主料：亚片鱼
  ?; c) P( w' W. W　　辅料：土豆、青豆、芦笋、苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜
7 b7 H, L* {1 ?3 ~1 C. n' xtvb now,tvbnow,bttvb　　制作方法：
$ r) G" m* j  y  L* e" ]5.39.217.76　　1. 将水煮至75度，放入亚片鱼，约五六分钟后关火，保持鱼肉的鲜嫩。
) t5 [2 {' ]# l% k2 f! W2 E" G5.39.217.76　　2. 将土豆、青豆、芦笋放入盐水飞水，盛盘备用。1 T- u2 v5 ]: e- O! i1 F, Z
　　3. 用苹果、芒果、红椒、黄瓜、香菜切丁拌入沙拉酱，调制成沙拉备用。
+ f1 i6 m4 u6 j% p, x! y1 z　　4. 把鱼汤加入咖喱粉、盐、胡椒、柠檬汁调味煮开后浇汁琳在盘上。