感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!tvb now,tvbnow,bttvb) n0 {: H# f0 J4 f% y
最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
1 y7 E1 G" D4 `$ |8 T1 |4 T+ L" Z 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。5.39.217.769 ~" n$ T* I1 \* k- r8 Y
在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
6 d' S% G. `* X x公仔箱論壇
$ H( j2 C9 X1 p" F/ Q3 r* Y公仔箱論壇公仔箱論壇! X! G/ P4 L, u% Z& b- h2 W2 S
一、熱鹹檸檬茶5.39.217.76 a% ?0 N: |1 D
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
3 m4 x$ I8 |$ J! a2 ~3 |2 j公仔箱論壇 檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。tvb now,tvbnow,bttvb8 `" W; j4 S4 Y" D/ u% C# W
4 C; c) @ b, X$ q% S* Y$ i8 e
5.39.217.765 t; r- a8 p$ t, T$ {5 T
二、蔥花稀飯tvb now,tvbnow,bttvb# v9 A# k- `& M
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
. j; t* f. p! N% L' U 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。3 Z9 v. j3 d7 Y) |* n
tvb now,tvbnow,bttvb# W0 k, A6 t& i+ Y2 i/ S+ v+ ~
2 o) h+ z# q& D0 b公仔箱論壇三、紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb1 _( i9 R! n. g1 v9 `" v9 e* H
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。公仔箱論壇0 @ a @1 ~2 P
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。2 F; L9 P" |9 k
& U& `: m( N+ j s: E* Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ A# X6 M% x( f7 ]8 C. Y5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、熱番石榴茶
4 p! g% @ v6 l/ J 兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb* q3 _, x& R6 k* [& X1 w/ | `' B3 O
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。3 _& W% m( `0 N+ x- F- h: L2 n
3 \' U7 O* R/ @8 J+ W
7 P$ U, U. I* W( w- [: V; ]$ @5.39.217.76五、薏米扁豆粥: _" C% b8 T7 h) l4 m$ z
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a' `5 l Y/ X& K7 m- e
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。公仔箱論壇- P& j4 N2 q, L* N+ ^6 w
5 J5 j& {, b# a" d5.39.217.76
$ |6 ^- |$ ?# J' J, R& \4 X六、地瓜薑湯tvb now,tvbnow,bttvb) \5 X! ]/ @, z7 [3 W5 q
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
. W! Q, S6 y5 K, u; btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U* u Q& e8 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 ?( N$ H8 }8 {; ^8 U
七、薄荷茶
; g+ \1 t& w9 q( `. _& ^5.39.217.76 至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r6 y; s8 V l* L$ T0 j8 r
薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
, j$ \. T$ f- [0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t8 _. p+ \! J
) b4 R8 b; ?) O& O
八、紫蘇茶
* z% a9 D6 E! j. X 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
# B7 [2 n+ k5 ^6 Q& B* d0 e4 @6 z B5.39.217.76紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
# ~5 w0 M9 ^, x
7 g, g G9 m3 R9 w5 B; ^2 X公仔箱論壇
5 u5 `9 \) x, Z( C5 O: W; v* ytvb now,tvbnow,bttvb九、熱梅茶
# Y( E) h: M2 E5 G1 R ftvb now,tvbnow,bttvb每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
/ q9 L! ~* t" S0 N( `/ Ytvb now,tvbnow,bttvb梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
0 D: F' \8 f' r8 v( K8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" p$ s/ }& ~3 B) G
5.39.217.764 ?5 k9 W+ W" h7 c: D. T
十、檸檬汁
X. i% ^ C; J4 Z, e用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
) |6 r" u) c8 f7 D公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
