9種實用的艾灸養生方法公仔箱論壇: n' h$ J; [7 w$ a/ J9 B8 h$ U+ m3 P
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. C- P f$ X& V; ctvb now,tvbnow,bttvb應用灸法時的配方，可根據疾病情況，人體素質和臟腑功能偏盛偏衰，以補偏救弊的原則，各有重點的擇優使用。現舉例配方如下：
, J: J% x& K* z | T8 }. H. K0 J①補中益氣艾灸養生方公仔箱論壇+ s s# I( H9 J
【施灸方穴】百會、中脘、氣海、足三裡、三陰交、太淵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* E: Z" {/ ?) q
【方穴功用】益氣行血、通經活絡、補中益氣、升陽舉陷、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙補、化水利濕、調和營衛。
9 e+ x' b+ ?, @; l公仔箱論壇【方穴主治】可作為一切亞健康艾灸養生保健的基礎施灸方穴，還可治療氣虛血瘀之中風、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無力、浮腫等症。. m: c9 F9 `, T& F
②五臟俱補艾灸養生方
7 w4 q5 w j, itvb now,tvbnow,bttvb【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞。
0 z2 X- {6 y# ^! G% x. o# \【方穴功用】補五臟、調氣血、安神定志、通經活絡。
( O z- S/ f0 C& n3 q8 ?' I( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方穴主治】為背部膀胱經穴位，可用於強身健體、防治亞健康、體質衰弱。還可治療心悸氣短、腰酸乏力、中風后遺症及一切虛勞損傷。
7 w! N4 j# |) r. r8 q2 Q- g5.39.217.76③獨灸關元養生方tvb now,tvbnow,bttvb, x, X$ ~. p3 b0 |% K
【施灸方穴】關元。
* M5 s) I- N* T/ J公仔箱論壇【方穴功用】補元益氣、溫腎健脾、補腎固脫、回陽救逆、溫中散寒、理氣止痛、補腎納氣、溫陽利水、補血調經、溫暖下元、補虛瀉實、延年保健。, j# k; p: g* Z2 F3 X
【方穴主治】可用於陽痿早泄、夢遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數、等泌尿生殖系統疾病，月經不調、閉經、痛經、崩漏帶下、產后出血等婦科常見病，腹脹腹痛、腹瀉痢疾、脫肛便秘等胃腸系統疾病，中風及一切虛勞損傷。關元還是人體重要補穴之一，女子可配合三陰交艾灸，男子可配合足三裡艾灸。
5 D+ M; k6 G7 s f# y公仔箱論壇關元作為常用的保健穴同足三裡一樣重要。古有春灸氣海，秋灸關元，口生津液。若傷寒后，或中年久嗽不止，恐成虛勞，當灸關元三百壯。中年以上之人，腰腿關節作痛，乃腎氣虛憊，風邪所乘之症，灸關元三百壯。老人氣喘，乃腎虛氣不歸海，就關元二百壯。《類經圖翼》雲：“關元主諸虛百損，……但是積冷虛乏，皆宜灸，多者千余壯，少亦不下二三百壯。活人多亦。然虛頻次灸之，乃下兼三裡，故曰：若要丹田安，三裡不曾干。”宋代竇材說：“……真氣虛則人病，真氣脫則人死。保命之法，灼艾第一，丹藥第二，附子第三。人至三十，可三年一灸臍下三百壯﹔五十可二年一灸臍下五百壯﹔六十可一年一灸臍下三百壯﹔令人長生不老，余五十常灸關元五百壯……遂得老年健康。”由此可見，關元不但能夠治療諸虛百損，真陽欲脫等証，而且還可以保健延年。5.39.217.76: ^4 D, w+ z; a$ U2 R
④呼吸系統艾灸養生方：
2 T/ o$ K( \' n* ^" \tvb now,tvbnow,bttvb風門、身柱、肺俞、足三裡。
C8 K0 j: k! T. `. D" I; y- k+ n& ~tvb now,tvbnow,bttvb⑤心血管系統艾灸養生方：
8 ~6 G/ k) b" g) ^' l, y6 ?$ o公仔箱論壇高血壓：風門、曲池、足三裡、陽陵泉。公仔箱論壇7 F2 ~ I4 v- X7 ^5 O
冠心病：身柱、郄門、三陰交，也可以灸膻中穴。5.39.217.762 `$ m0 I7 L5 i9 C- k5 E+ x" l/ \
⑥消化系統艾灸養生方：脾俞、胃俞、中脘、足三裡、陽陵泉。
5 O" j/ C$ Z5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑦神經系統艾灸養生方：大椎、身柱、
+ @3 N- V% r- C* @1 y9 U5.39.217.76腎俞、足三裡。tvb now,tvbnow,bttvb' A' K! b! _8 W2 H4 e# @5 F
⑧泌尿生殖系統艾灸養生方：腎俞、關元、三陰交、足三裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _2 ?' q: e+ O
⑨一般強壯艾灸養生方：
1 `6 O- U- y. q! s) X2 C4 k( t公仔箱論壇此法自古盛行。作為平常健康灸，可取足三裡、中脘、關元，或單灸足三裡，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十數分鐘時間多不過30分鐘，既無多大痛苦，又經濟節約。長期堅持施灸，可以提高身體素質，增進健康，其效果絕對不亞於服用膏方，是值得大力推廣的保健方法。
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0 D" R- U2 N+ d, Y! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相關視頻 : http://www.tudou.com/programs/view/qMJzFhiC1_w/) I7 G0 t& \1 P$ Q
2 E/ _- E3 w" ^& u- L9 U0 r9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-17 12:05 AM
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