材料及份量:5.39.217.760 f5 O2 E8 B" u
龍脷柳 2條（約1磅）tvb now,tvbnow,bttvb& z" G. g$ S% c# Q9 U; [ Z1 _ U1 W
番茄 2個
: `) `! s% G' t, L& I* z( d+ g洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E; [: o3 t- u! n# M, j% v
菠蘿 3片
7 w1 L. A. a. _8 X" }1 }薑 1片tvb now,tvbnow,bttvb3 g+ G& H! B) V6 l/ J% W( A1 }8 f
蒜頭 2粒
8 j& ?; b* G' R& ?1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 1棵公仔箱論壇5 Y. Y# z4 r) m) n/ }
紅腰豆 5湯匙) \9 w% p' E" B3 e- u6 R
三角豆 5湯匙
3 ?! o& ]7 Q8 ]. x7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D" ?6 i- d( C" s/ d) N調味料:
4 ]( l) p+ E! O6 w魚調味：
7 u' j2 s8 z1 k3 ?; C/ G公仔箱論壇鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, E* b$ V/ J9 h! V/ W
古月粉 少許
T$ Z0 q5 b. y2 K5 y$ n! d公仔箱論壇麻油 少許
% _' f0 }6 C$ H1 s( f- Z生粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, w2 U; U7 J1 `7 K
蛋白 1湯匙
& Y4 {# |. e9 i1 x$ w c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?3 z" [5 A7 W
燴料：
+ d5 Y. y# w9 m4 j5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙公仔箱論壇1 t, N F% l# m7 C
糖 1湯匙7 F, D9 b1 N& T/ ?. K' t
醋 1/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c# |# I: h. `0 A& C; \6 w
茄汁 3湯匙
: k7 C/ x8 I- ?0 D5.39.217.76水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f5 f2 \1 ]( [
) j" s, S( I# m5 F# s* }tvb now,tvbnow,bttvb生粉水：公仔箱論壇. w; p! Q6 E( l9 S @2 ]7 `
生粉 2茶匙
4 @, r: H* i/ v$ W0 D) j( I% G- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙
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製法:5.39.217.761 J6 V! V" q+ M4 L3 c/ J3 N
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1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。
* U% Y- u: _* @' d2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
/ C: R D. _6 R; a$ ]' B+ X! X8 C, r7 n5.39.217.763. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
6 |9 j, V/ y" |( u! k7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvb now,tvbnow,bttvb( A! s4 ]" q' d; P8 k+ d4 Q
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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