材料及份量:
8 y* ]7 @- g# c龍脷柳 2條（約1磅）
! S. j# j6 M/ a# F. ]3 t5.39.217.76番茄 2個
* v, Q4 l; ]6 l5.39.217.76洋蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) D9 i* f1 ~! O
菠蘿 3片
. c( y2 m3 `8 ?/ Qtvb now,tvbnow,bttvb薑 1片
0 |; t; c& H8 N8 L/ `/ rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
* H% T% B, [" {' d' }0 B% ^: r芫荽 1棵/ `) [; d9 R, y. s$ A, R0 _1 X0 q
紅腰豆 5湯匙
! `# j3 S' C8 I, v( g. p- m0 Q' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g* e) u: Y8 ?& f
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調味料:
# d8 |" k1 _8 q* X; ~: L3 ]% E' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚調味：
# g" w2 p% H. G$ ^- W2 O鹽 1/4茶匙
5 B, A6 P5 t: T8 I6 g: D1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古月粉 少許
]( D0 w- d4 D& O( w: Q; V麻油 少許
8 @4 s5 H0 e5 _% Z; R% qtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1茶匙
' i8 R7 `- M6 R; ^2 I! u# S5.39.217.76蛋白 1湯匙5.39.217.76) ~# W$ C8 F$ U& F0 l
5 p! j& W% b$ \: t燴料：
( X# j* r+ F4 P% q5.39.217.76鹽 1/2茶匙
# W" |. e7 s4 A# J& S! xtvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙
$ W3 l5 F4 H# u! V1 j# N8 O7 N醋 1/2湯匙5.39.217.76( ^0 A) }2 _' `# ?& \2 D
茄汁 3湯匙
+ [9 A" n0 f+ O* ]* l水 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb7 F1 r `3 V# D0 G$ A& n$ ~
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生粉水：5.39.217.76, N/ l8 r8 e' V0 S X" a
生粉 2茶匙
/ s* A! V/ v$ A% z. X4 N5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4茶匙* S/ L/ \# R3 V. |0 f3 @
$ ]6 D. K9 x! ~製法:
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C/ m2 S/ `$ l公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。5.39.217.760 X# s5 {' \0 S% H" a
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
( \3 E% M) e& V% X7 b$ @* jtvb now,tvbnow,bttvb3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。
) k; _0 m- [7 ~& N! p% ]( xtvb now,tvbnow,bttvb4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。tvb now,tvbnow,bttvb' N& `3 s4 `- I+ P; f% z/ h
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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