材料及份量:
. C+ }, E. j8 ]4 h) X5.39.217.76龍脷柳 2條（約1磅）
V8 ^9 w0 G2 T! D& O, ]5.39.217.76番茄 2個
9 O- H% Q2 x. j: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2個
5 I4 z, Q( v: H, E0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿 3片( K2 h) W8 k% a% s5 n5 v
薑 1片5.39.217.76' N: Y) T G4 C) K" A$ h- n( H8 ]* M1 o
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb. E5 Q4 }; r# p# G
芫荽 1棵
9 u: z% |- d7 h3 i% t& d3 U8 Ftvb now,tvbnow,bttvb紅腰豆 5湯匙
- X8 E* Q% N% n t$ W2 }# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三角豆 5湯匙
* H) X. q" u6 P- I5 U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 o; _3 O' Z. R
調味料:
( \# z+ y5 x, s& B+ \/ ` atvb now,tvbnow,bttvb魚調味：公仔箱論壇: H7 Y& x) Y# l0 C% c7 [
鹽 1/4茶匙
! M0 V; Y$ w3 w古月粉 少許1 E( _6 [; H2 P, t/ _! g& l4 z' [0 }# A( c
麻油 少許5.39.217.765 k% c/ N3 V% M5 C
生粉 1茶匙5.39.217.76/ g4 }# z$ O- r# e, F
蛋白 1湯匙
$ {/ j/ I* |+ B2 l公仔箱論壇
- L' d. t1 b. I' t" H3 r4 y# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燴料：
: Y3 v" S* e- t ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙1 ~% E+ ?& Z- m1 A3 R8 ~/ {% B3 b8 S
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O B( V8 T0 u; O0 L
醋 1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' a _0 a [$ b' ]: J
茄汁 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb7 ]# [# R) h/ t1 x% Y) r
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 a2 ?/ _1 ~+ k
! _* I; z( p8 g6 I8 m4 O5.39.217.76生粉水：, v( n7 T$ S- [2 q; L
生粉 2茶匙
9 t+ J) B8 d- ]水 4茶匙5.39.217.76* |" x% K% \. R
, ]+ ]5 `. `/ |' h, w' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
1 W+ U7 H Q/ K3 S. P: y
$ y4 t; X% `; j/ d1 a公仔箱論壇1. 洗淨龍脷柳，抹乾，切件，加入調味醃約10分鐘，煎至金黃色。5.39.217.76: v4 k) p+ {+ v0 y, t4 n0 E! ]
2. 番茄、洋蔥及菠蘿切件。
; x3 Z$ b. ?6 Z( V; g: S6 I3. 薑略拍、蒜頭刴茸、芫荽切碎。5.39.217.76- a& P3 u2 l# X0 t& ]' n
4. 燒油1湯匙，爆香薑片、洋蔥、蒜茸及番茄，其後加入燴料，滾後放入紅腰豆、三角豆及龍脷柳燴煮約5分鐘，隨即加入菠蘿、生粉水及芫荽，即可供吃。
2 q! n6 U' N( F4 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B: M, H4 ]9 Z
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發表於 2009-1-15 04:54 PM
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