[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:
4 @* g4 c7 J  _* X- d9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
" T- ?( r8 z2 O) v椰菜花 150克[5安士/4兩]
% H. h: p1 o# c7 r6 i# f& L9 t公仔箱論壇罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]公仔箱論壇- n5 k& S! a5 k+ D" g% f; y* E& g
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
# W& {3 Z1 b" w& f% A/ Q5.39.217.76蟹柳 3條公仔箱論壇! x" b# }- h. M) L' e- F. u
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調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L* y0 q8 }8 ?- \* s6 ^, A; H$ }
芡汁：
. M! k7 x5 U" j葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙
. d0 j& n! |( {( j% t/ I& O( \) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75毫升[1/3杯]
/ X& D0 C2 P' r" y/ P3 |" y水 250毫升[1杯]
3 t. A$ B7 W; ]# r, \# B, `: a, P粟粉 2湯匙
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8 l6 i& v/ t; A# K4 a* v5.39.217.76製法:
- c, V* t" v2 ~1 S$ o4 ?' e* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有蔬菜切成小塊。$ p) r+ V4 d& K$ e" P. t) `
2. 蟹柳撕成絲。5.39.217.76: [" h+ ?2 w* w  n" }- N7 l6 m
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
/ y% g0 q0 u4 `7 D; ~+ x5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。