[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:2 L4 v- C, \: q6 i# c" _/ {8 P% h% j
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]
* F5 v( p5 }$ }( [( Gtvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 150克[5安士/4兩]
& j( G, P! _; o5.39.217.76罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]
8 W' F/ @/ g/ D* J% X+ H罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
; A7 j# ~- u; X, C" ^: a  xtvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J- a7 s) [3 P& N& A1 G. |

, }! G$ T; P. F* z9 v5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:9 ~* R4 Y6 h5 g* G. _
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q$ w. o( h4 B0 B2 }6 }
葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~3 V/ ]5 W( e6 h, N
椰漿 75毫升[1/3杯]
$ B: L& l; B  ^9 _( g2 e5.39.217.76水 250毫升[1杯]
& w4 R9 Q* K/ h6 E粟粉 2湯匙5.39.217.76" W( b# k9 [) N6 g  s0 W

7 }  ^8 z2 ], N製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t/ E& @% y$ I
1. 將所有蔬菜切成小塊。
7 e, ~$ e. a3 h* F: G  Etvb now,tvbnow,bttvb2. 蟹柳撕成絲。5.39.217.764 a2 j/ O, r$ `9 X; w
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
0 s; ?9 n1 x6 \) Y. E5.39.217.764. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。