[美食介紹] 特色葡汁四蔬

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材料及份量:$ T  P$ S9 d* f# C8 t' P9 X1 f
蘆筍/西蘭花 150克[5安士/4兩]tvb now,tvbnow,bttvb% ]  z6 K1 [0 d. S) a% r
椰菜花 150克[5安士/4兩]
* v  R- K6 L4 c+ f2 |) s3 K  I罐裝磨菇/草菇 90克[3安士/2.5兩]tvb now,tvbnow,bttvb- ~" F+ h: G; X$ T+ b0 L) K9 \
罐裝珍珠筍 90克[3安士/2.5兩]
: e2 G, h; u6 P9 I- b# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳 3條tvb now,tvbnow,bttvb  M& q& X; `. x; `3 _- s" q

' {1 t/ \8 F! I5 j- S( U調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G, J* S% J+ U9 O) k
芡汁：
& s2 N! S" Y2 |* X/ f- N+ p葡汁(椰味咖喱汁) 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, w# _( m6 C9 X' _
椰漿 75毫升[1/3杯]tvb now,tvbnow,bttvb) x) u( i7 w( b7 q1 E* d& f; X
水 250毫升[1杯]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I/ |# x3 L! O" q5 Z, }+ v3 T
粟粉 2湯匙5.39.217.76, l/ w3 q8 {6 C

# V4 o7 S5 A0 d' _, F& f: ~" T3 B5.39.217.76製法:: ~% S' b2 W3 F
1. 將所有蔬菜切成小塊。
; s# z1 R& V+ x) G公仔箱論壇2. 蟹柳撕成絲。5.39.217.76: _8 a( O! N* D" J) D) e+ \1 ?- r
3. 將所有蔬菜放入沸水中煮至軟身，瀝乾後排放碟上，保暖。
- A- x  e+ P& e( R6 ~) F4. 用1湯匙油炒香蟹柳，拌入芡汁煮至汁濃，淋在蔬菜上，趁熱進食。