海帶
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! q8 f' t0 i" w 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。# {: G5 k* f0 {: K
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綠豆湯0 E% ]4 s+ Z$ S$ h# s) w4 F+ ^: r H
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
! r4 z' E) B" s0 o) A公仔箱論壇 胡蘿蔔+ j2 R J3 E( |; T3 J
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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& ]7 n* |2 ^3 K6 x( ^5 s 大蒜
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" W& a! D* |8 Z8 y! B 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。tvb now,tvbnow,bttvb' g( I5 P9 y5 z g! i
蘑菇
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2 R/ ~! X5 o) _7 k+ d公仔箱論壇 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。& S7 I: N4 G& Y! z8 s7 W
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓
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9 l# J7 y3 _" H% b0 ]7 S' B$ [tvb now,tvbnow,bttvb 不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
3 j" a; b* N; e# |8 y8 v3 d* {* @# C: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a0 j7 D6 v( I1 |$ W
5 c$ k R; h, s% m8 w1 Y9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 櫻桃
% p: E3 C W& C3 V5 Q% o2 ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z5 j& l, j: _( \* K% G3 c
- E, }* n" N! y5 o S公仔箱論壇
# ]! \+ M- P, \! e' k; f' q k0 X9 Htvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v$ x* I- T! B1 n
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葡萄" R6 P( L8 }2 f7 G7 J. c2 J
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。
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$ n/ F, Q( E) B6 Y( c( g5 g 蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑” ]1 |; ?: A, a6 p, z/ b9 }% k* L
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! ? ?$ |0 w0 K4 a% F* X1 m% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。9 ^+ ]' M3 J+ p# i+ l7 q7 R
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。5.39.217.76' j- W0 _6 w7 }+ X0 u
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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