[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
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份量人數: 1-2人
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食材
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去皮栗子 200克/ q$ m% t* [, {; f; F2 i7 \* Q
合桃 2兩tvb now,tvbnow,bttvb* M6 B% d; y& j  x
蓮子 1兩公仔箱論壇3 K; q" \' _6 f. y' S* s3 p, R) _
紅棗 4粒
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