肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。tvb now,tvbnow,bttvb' d1 {9 B7 A. a+ P3 n1 ], _9 \
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！ o& `5 e$ X4 y3 [( h
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
9 u8 \" H G# Q1 O5 y; ?公仔箱論壇肚瀉的成因5 `8 g y6 @7 x
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。tvb now,tvbnow,bttvb ~4 o$ Y" s) V; ]) ]3 @: d1 }
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
8 _4 ], w* L7 d4 X9 s* s) Z: z藥物應根據體質、病情
% b9 ?0 N& i0 G2 d3 Z) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
# C. X" z! N/ S! D3 Q. E* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。# V8 a( Q5 ]9 F8 b7 r, E
腸胃病有不同範疇
1 ?5 ? b, N/ i) A& b/ ^1 D公仔箱論壇５種常見的腸胃病證型及治療方法
# j$ R5 u! f8 L$ l. x/ y& {+ s0 ~公仔箱論壇公仔箱論壇3 ^( Z6 e! M; ?0 e& @3 C5 N
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛公仔箱論壇 J- V5 u5 d h: |7 j( ` N
5 R7 [/ L9 K; K; j$ t, C$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; N7 R- A- u1 z+ o5 s: T( N
如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
* F" o9 C7 ^' Y( O7 m" c U治療：消食導滯
0 i* w' K: i( G9 X Y0 Q公仔箱論壇
% ]0 ^3 b* g& [: [$ i- ^' ?5.39.217.76
3 |. v* Z' E D% X5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。! S9 Q: ?- x. {3 p
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
/ q- t* k! B; i6 j2 G+ B- T; u; m3 Z5 e5.39.217.76- y( h9 ^: m( K% x/ j
公仔箱論壇7 @ U8 o! H' `& E$ Z& u, |
如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
) l2 L$ U- X- C+ ktvb now,tvbnow,bttvb受寒易引致腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb7 ]3 j& a" h: s0 O$ O+ T, P1 E
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。tvb now,tvbnow,bttvb r5 e# D2 `' u# m3 r5 n
治療：芳香化濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i6 s2 h5 M, Y# f. x
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。tvb now,tvbnow,bttvb. n& A2 `/ h! G2 f7 L, C3 ^* }" O0 L% Q
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽5.39.217.764 D0 \4 a$ V; \2 B0 J6 s
5 O1 E6 I. g: H% @3 }9 a6 x- dtvb now,tvbnow,bttvb
4 V- m, R/ i4 o7 Q p. d1 }# G5.39.217.76如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
5 Z5 y" z! V# w! G- I' X公仔箱論壇飲過量涼茶清熱 傷脾胃
! W4 Q$ [9 J# b2 {: R% H3 t* R公仔箱論壇香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t% ?0 e& b$ }; l( g0 a
治療：清利濕熱
, ]$ \+ K- c, s由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
* [, y( b+ p# F& }" Z% A! k+ e/ [5.39.217.764. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
) d$ I B) I1 M' z9 Z9 y A3 U" t& \3 Q. O4 D" T5 S
- X! d- _; L" ]/ b# h- l9 z( _另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
8 j* V9 p6 o5 I都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
/ n' W# R- [9 p" l" X O0 @5.39.217.76抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛公仔箱論壇2 I- H9 x7 A$ ~- g" p0 ]" n1 d
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
3 H' M7 P" t: K% v! Y# {治療：疏肝健脾5.39.217.76! P2 M0 }$ e& X0 w
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。tvb now,tvbnow,bttvb' }! R7 j) S2 Q" t% R' w2 D
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物0 k% ^0 P2 I j0 l1 B9 ?& K+ x
; F$ L/ P( p: l9 c% B; P
公仔箱論壇; S* o1 c7 l! Y8 {+ S* x
無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。公仔箱論壇+ W# t' u4 r) G2 H
治療：健脾益胃
- f: x7 x0 s m. r- e5 \! W中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
, W# F* [7 [6 |6 l% }& E/ @tvb now,tvbnow,bttvb但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
& Q: ` O w; y, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D- T2 D1 D2 E5 j+ u; z0 j9 p
穴位按壓" I4 O# a+ g) h0 m- k
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。$ _$ D3 }& n( |! \4 s) K' x
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。 |
發表於 2020-10-5 09:07 AM
| 
