[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。5.39.217.76& F( B4 _$ J. a$ ]  j  {
喝咖啡4原則 效果最佳又養生
4 y+ x! r; ^2 n! y1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：
- N6 P) e% p1 `. n, L9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
, g' m3 v4 L, m+ Z4 m2 M- n( s' y! ~, H; w公仔箱論壇2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
9 I' _: J3 ^1 D2 k: _) \) o3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
* r% ]0 y# K7 ^: a公仔箱論壇4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。/ K) P% c9 y/ m) @! i6 W3 m) \* v" Y; Y
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意( x8 N6 a8 Y6 V# R7 ?

6 y8 Q; W: O, d1 h8 S  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。
! n2 i6 p- P& j" f" Z4 V! S0 r‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。