材料：
3 D9 x& U: q( k* C% |) r瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)5.39.217.767 R; f+ D s3 f/ S% ]$ J4 n
蝦米.....80g
! X. c3 V* F, J番茄.....4個(比拳頭要小一點)
3 R% `& _0 {, R( T- j! Z玉米.....2根$ b$ C) G% X% K; x! ~
紅蘿蔔.....1根! z: M: p* P) w9 j0 b5 r; Y! q' t A
高麗菜.....1/3顆
. Z$ r. w9 z/ D" P+ F西芹.....2根
0 J3 i" S/ _' ^1 o5.39.217.76清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
9 L D8 E, O8 I8 k: L8 f$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法：
: [2 S+ R5 |! l6 q! k0 J2 q* Q6 }1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ i8 x- Z4 y! x3 M; H' I' }
, ], _3 X4 X9 R0 r" r, n4 L0 q5 f2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)公仔箱論壇 t5 Q2 ~- o6 F( ?: v1 i5 U
6 j' ?" e: e# V: s+ q公仔箱論壇3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水tvb now,tvbnow,bttvb; O# S; K Y/ C' n1 k
' l* T k2 ^9 s8 T: M" Q. ?( D5.39.217.76(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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