材料： (4~6人份)$ |1 [9 m' Z8 q, K% x& W
苦瓜.....2條
% t9 E0 S4 ~! {% w2 G瘦肉.....300g (可替換成排骨或豬肚)
' R0 Z/ o, }+ ]( A, P1 _7 d ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃豆.....100g
+ } C0 _' b7 @) I公仔箱論壇薑.....2片
9 @% `% [6 ^. h8 C& x: w5.39.217.76清水.....適量
W3 v$ T/ P0 r5 V: H. i. ^' f公仔箱論壇鹽.....適量
* P4 B! {6 Q6 G2 J6 _※也可以加入適量的酸菜喔
9 k/ G& @, Y, I0 W5.39.217.765.39.217.76# k, r. p- A. o% U0 r
c4 x4 B2 V+ M: q0 S, @1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
, I6 K& w7 }' [公仔箱論壇1.黃豆洗淨，用清水浸泡2~3小時後，撈起備用瘦豬肉切大塊，冷水下鍋煮至滾後，撈起洗淨浮末，備用苦瓜洗淨後切大塊(內籽可以依喜好保留或去除)2 R' D R6 j+ \/ {
! S4 r, { N2 P6 h2 u
2.將所有材料放入鍋中，加入適量的清水，以大火煮滾後轉小火煲約1.5小時，最後 再落鹽調整鹹度，即完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G- u, I& t& L& r% l/ V, \$ Z3 J
|
發表於 2014-11-1 04:25 AM
| 