[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
0 B! f7 l0 L) i/ m* @* e淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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/ n0 ^3 V- @( c5.39.217.76做法：
( J' g/ Y1 G* ?; Q公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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2 A* t) |! A7 I. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76  o: I7 @! u1 s& J! V$ v; j
功用：   
" \6 w9 a, x, h; q8 k1 X' O5 e& o% ?健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
) q- E' q5 M( t( H公仔箱論壇公仔箱論壇: g; t8 \& ?- v+ H/ l% d
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注意事項：
! G2 k0 v# k+ A" q8 ?公仔箱論壇濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。