[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：* z6 B1 |# T& \0 V
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* Y7 V" C; u5 [+ O& F3 v/ m
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  @3 o' b" U8 i5 B6 p- H& ~' U3 J( a7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
. V+ `: E& z, d+ Ntvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。/ p0 N8 d) z. m- q7 G# Z) s9 R1 q0 }

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! g  e9 e3 `+ I功用：   
4 N, ~" g; i6 M1 @5.39.217.76健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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注意事項：2 I( @  e+ S3 a/ Q4 r
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% e1 h% b1 b, ]9 u

! y, `* ]: J! ~% \5 S0 Z, F粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。