材料
8 O \/ G% }, m: b4 S! m1 }7 L ?5.39.217.76枸杞菜、杞子、豬肝、生薑1片、鹽少許。
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5 W* e& Z5 x( F) f/ H作法
% s" d4 t; p/ c: ?) c1. 枸杞菜用清水洗乾淨。摘取葉片,枝梗紮成綑狀,備用。
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2. 杞子、豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切成片狀;生薑刮去薑皮,切一片,備用。
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" r1 x2 w9 p# j5 |2 L4 s5.39.217.763. 先將枸杞菜枝梗放入煲內，加入適量清水,猛火煲十分鐘左右,去掉枸杞菜枝梗,加入枸杞葉、杞子和生薑片,改用中火煲十五分鐘左右,放入豬肝,等豬肝熟透,加入鹽調味,即可以飲用。
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功效
' w2 S+ u8 |& ?/ v; s5 `$ y有補虛益精,清熱祛風，養血明目的作用。經常適當用「枸杞豬肝湯」佐膳,可以預防肝腎虧引起的黑眼圈症狀出現。如果視力減退,夜盲,黑眼圈,骨節疼痛不適,都可以用「枸杞豬肝湯」作食療。此湯性質平和,男女老少咸宜。tvb now,tvbnow,bttvb: e, o3 }. p. @" }
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發表於 2014-10-30 04:23 AM
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