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[冷知識分享] ★人到底能活多少歲?!★

“盡享天年”是人類一直以來孜孜以求的目標,但人的“天年”到底是多少歲,自古以來,無數科學家解密著這個人類生命的“第一話題”,雖然考證方法不一,卻大多把人類壽命的終點指針定格在了120歲左右。 5 I  |. y0 Y& R

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5 H- d2 Q' i7 X8 `; _5.39.217.76“其實,現實生活中的實例已經回答了這個問題。”中國醫學科學院陳乃宏教授告訴《生命時報》記者,有確鑿文獻證明的,史上最長壽的人是法國婦女讓路易絲‧卡門,享年122歲零164天;歷史上最長壽的男人是日本的泉重千代,享年120歲零237天。
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“這和科學研究得出的結論出奇地一致。”陳乃宏說,關于人到底能活多少歲,目前世界上公認的有三種觀點︰
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4 m" \: ]+ X3 h) D* ~tvb now,tvbnow,bttvb一是以古希臘哲學家亞里士多德為代表的,認為人的極限年齡和其生長期或成熟期有關,壽命應當為其生長期的5—7倍,為100—140歲。 公仔箱論壇/ b3 x. k0 _* i. S" r3 B. j& z0 h

! N( x: ~0 V1 r7 j/ Q公仔箱論壇二是日本科學家經長期研究得出,人的壽命和性成熟期之間有著生物學規律,前者是後者的10倍左右,可達到108—145歲。
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三是美國科學家海爾‧弗利克1961年提出的,他認為人的細胞分裂到50次時就會出現衰老和死亡。而正常細胞分裂的周期大約是2.4年左右/次,照此計算,人的壽命應為120歲左右。 1 x! A- Q  ?) y7 z

) f0 Y3 n2 p; ~& F而中國傳統醫學同樣驗證了這個道理︰《尚書》提出“一曰壽,百二十歲也”,即活到120歲,才能叫做活到了應該活到的歲數。晉代著名養生家嵇康也認為,“上壽”可達百二十,“古今所同”。
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“此外,人能活到多少歲還和心髒跳動的快慢有關,一般來說跳得越慢的人可能越長壽。”陳乃宏說。而近年來,也有一些科學家不斷拋出驚世駭俗的理論,比如俄羅斯的科學家認為,人的平均壽命能達到280歲;英國科學家則指出,人的壽命最長可達到1000歲。
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為何我們活不到“天年” % u! S6 W- @7 `  c
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可惜的是,雖然理論上人類最少也能活到120歲,但大多數人的生命車輪總是在行進到大半時便戛然而止。據世界衛生組織最新公布的數據表明,中國人平均壽命為︰男性71歲,女性74歲。 " N& u! w' M  a- C8 ]
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陳乃宏教授用經濟學上的“木桶效應”理論解釋人為什麼活不到理論上的“天年”。人體包括腦在內有幾個重要的功能器官,比如心、肝、脾、肺、腎等內髒,在漫長的生命活動中,其中任何一個器官功能衰竭,都會成為“木桶上最短的那塊木板”,人的生命活動也將終止。 公仔箱論壇% A. U0 N! {% A0 `5 r9 E' ^
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“人體有些器官出現問題可能無傷大雅,但一旦以上提及的這些器官出現障礙,後果就相當嚴重了。這是因為心髒是生命的‘發動機’;肝髒是解毒器官;肺支撐人的呼吸功能;脾造血;腎排毒;大腦指揮行動。可以說,它們是維持生命最重要的幾大器官。” 6 r- g* p% }8 t3 \; q1 I6 d
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但由于從人出生開始,所有的器官就邁上了“老化”的道路,再加上自然界中有無數的因素影響著這些重要的功能器官,使之不斷衰竭,以致讓大多數人無法達到“自然壽命期限”。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v5 _' v; j$ @- I

, S4 o9 x/ o4 J8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空氣環境。中華醫學會會長、中國工程院院士鐘南山曾指出,陰霾空氣誘發的肺癌已超過煙草帶來的危險,成為誘發各種呼吸道疾病的重要“殺手”之一。亞太地區抗衰老學會主席蕭強教授也認為,外界環境中的電離輻射、氧化性環境污染,常會誘導異常自由基的產生和蓄積,導致老化。
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飲食習慣。衛生部健康教育首席專家洪昭光認為,西方傳統“高熱高脂”的飲食越來越多地影響了國人的生活,以致國人的飲食結構很不合理,從而引發多種疾病。 5.39.217.766 C- @4 @# k. Q; a
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  情緒波動。世界衛生組織曾公布,世界上有10億人正經受著精神疾病的折磨。有調查顯示,中國精神疾病的發病率已超過了心血管疾病,高居首位,嚴重影響著人們的日常生活。 8 @: R# A. e' a. y
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醫藥的毒副作用。陳乃宏說,“是藥三分毒”,長年累月地服用藥物在治療某種疾病的同時,也會給其他器官帶來傷害。 # ~9 `$ Q7 c3 Y, V. Q
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  生命如何能“保鮮”
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事實上,“衰”和“老”還是有區別的。雖然“老”是不可避免的生命進程,但我們還是可以做到“年老而不衰”,盡可能地延長我們的壽命。蕭強說,這首先需要我們學會幾招。
. e0 k/ {) S# n% V9 o( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e1 r9 l2 i+ W( M' itvb now,tvbnow,bttvb飲食合理。中國工程院院士黃亮今年已經93歲高齡了,依然神采奕奕,問到其長壽的訣竅,她只給了四個字“在家吃飯”。美國哈佛大學公共衛生學院和德國人類營養研究所的研究也表明,一方面盡量減少攝入總量;另一方面,要多吃各種果蔬、全谷食品及高縴維食品,選擇無脂或低脂奶制品,每周吃兩次魚。
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* @; O3 c+ b" k: x( i公仔箱論壇堅持運動。北京中醫醫院副院長王國瑋說,“久視傷血,久行傷筋,久臥傷氣,久坐傷肉”。因此必須經常改變姿勢、活動身體。“每天鍛煉的最好時間是早晨6—10點,下午3—6點。”   n) u, R+ s$ @; I! A
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心態平和。幾乎所有的長壽老人都有一個共同特性,那就是豁達大度。上海靜安老年醫院康復科主任醫師王凱也認為,人的一生難免磕磕踫踫,只有大徹大悟、看透世情的人,才有可能保持愉悅的心情,繼而讓身體也健康。
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' e/ J0 `- b& {( N2 u' t1 u6 K5.39.217.76保證睡眠。睡覺本身就是治病,只有保證充足的睡眠,才能提高機體免疫力,繼而遠離疾病、強健身體。
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掌握健康保健知識。在世界上最長壽的國家日本,每個家庭的書架上都會有幾本健康類書籍,凡是四五十歲以上的中老年人,對流行的健康知識必然如數家珍。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]. P" O8 V/ A7 \0 W: g

. H2 y7 K# ]2 |" D' b' G/ ]5.39.217.76適當補充藥物。比如抗氧化劑具有一定延緩衰老的作用,適用于體內維生素含量不足的人群;抗衰老激素廣泛用于有記憶力下降的老年人;大腦功能促進藥能增進腦血流量,改善腦神經營養,促進代謝,提高大腦功能。
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0 {9 C5 p& C. z7 D: f公仔箱論壇[ 本帖最後由 yumiko123456 於 2009-1-1 11:34 AM 編輯 ]
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  • wwinglin

不管活多少年...只要在世时是活的快乐,充实,那就足够了...公仔箱論壇  }% }* |0 J1 _6 e' {. V) N
相反的话在长名也没有用...
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  • wwinglin

~~~孤独是一种情调...有时比承诺更可靠~~~
只要开心就好。。。不开心活得长命也没有意义哦。。。哈哈。。。
thanks for sharing
dun worry..tvb now,tvbnow,bttvb' s- _$ w* s5 y- s
be happy..公仔箱論壇" l" d* Z' _4 N# x% X3 a) e3 l; ]
haha..
thanks for shring
活着就要充实生活~~不然给你高寿也没用~
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  • wwinglin

人死有轻于鸿毛,重于泰山~~tvb now,tvbnow,bttvb8 D! b! w2 J  [2 w8 T5 [

4 D+ r% z5 @: G2 v. v* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。管它能活到多少岁,至少我们曾经活在这个世界,
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; E: _: w4 r% O, |7 |# {  @5.39.217.76只在乎曾经拥有,不在乎天长地久。
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  • wwinglin

过的要健康
要活就要動
- W& v" l5 j5 utvb now,tvbnow,bttvb
  \' J+ z; `" v* A$ w! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人活久不如活的健康公仔箱論壇$ d7 B; N( \" `% f5 {3 ]# a

7 F6 p* ]8 Q) ~! ]* `' L/ e而且年紀越大 越覺得早知道早點保養自己了><
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