[健康資訊] 【湯水食譜】栗子合桃蓮藕湯

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3 ~  Z. u* ~: f$ |蓮藕栗子合桃湯可以健脾補腎，養心安神，有幫助睡眠的功效。 此湯水不溫不燥，老少咸宜，可以一星期飲用一至兩次。 但蓮藕性偏涼，產婦不宜食用過多。
/ t. s' X" \( r製作時間: 1小時以上
7 @8 K4 `% e+ R( N' V7 p5.39.217.76份量人數: 1-2人5.39.217.76  P6 g9 G5 }" ]% k/ e
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食材
9 S4 x6 w  n5 g( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕 半斤
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合桃 2兩
$ X; {3 B& k5 d7 i. C' \9 E蓮子 1兩
/ s$ k, a: C3 r! X" ?- F紅棗 4粒8 i* r8 Y7 q$ ^  U( W) q
薑 1大塊8 h' h6 V9 q( w
水 2升
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