本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
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' B6 }, e$ x' U( y& b6 Y0 y3 E筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。# _+ d4 D0 l; D, Z' a/ C7 q
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! L7 q* N9 H& T8 r8 [小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？公仔箱論壇4 q, @) z0 R7 w. s
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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。tvb now,tvbnow,bttvb; [* T* B$ { U7 l7 c, r
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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1 L$ m& e" a7 X. j. D3 O# d筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m- c, I; b2 ^$ F. p. T- e. v
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指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..公仔箱論壇' e! }9 t9 Z2 a4 }# i- v
按太大力了（冏公仔箱論壇5 D+ r* E. b5 r( o6 p
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？ |
發表於 2020-9-23 01:10 AM
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