[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
# Q$ O# r/ ^$ `7 J) \; j: D8 ]公仔箱論壇淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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3 X$ K  \% A& p3 ?' a+ `  G公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z0 j' ]+ v/ ^' V
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇5 A8 @; e, E/ z% x1 B2 O
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功用：   
# D9 A( ?! B% ]* X+ G+ T健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。. Z0 i. r/ x( X: @

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濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。8 @  J5 s3 x, s6 o

* F) `3 [+ t+ @2 r5 `+ L+ atvb now,tvbnow,bttvb粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。