[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

nt1972

材料：
- l- W0 V4 ?& U1 U; n# K5 [" d淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvb now,tvbnow,bttvb- e. W) s/ _! x' g* }$ @4 o7 i1 p) A

+ j4 }% {  A% y1 z) @, X% }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 |1 h* o% Q$ n7 Q0 [" S9 M' T" X
做法：
: ^" w6 w& x/ M; ?: ?5.39.217.76將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
' B' a( u, R- L/ g8 P  j9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I6 s/ `2 F3 n1 k, N5 }

2 z/ H( s) \+ S$ K, [' {公仔箱論壇功用：   
0 |- x7 a2 c# q/ {1 h健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
" j$ t/ B# h3 k  BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f1 H9 k! z2 }4 b: t
% H5 h7 _" S1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：0 x8 D' i! N. D( t$ L
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb) ?# t' C: U% B0 p: m. a
2 `( _7 H- [! ]
粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。