[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

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節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。公仔箱論壇3 W6 P/ u. Y1 ?  m6 d4 n8 H

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節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。公仔箱論壇6 H2 _+ h& E; y% o

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小貼士:
: S7 L3 R5 |; Q* g/ f# k7 }8 }眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。tvb now,tvbnow,bttvb/ x9 K9 Q7 Z9 y4 @0 r+ e: [& T  l