用料:
' Z- \2 E) u i* |! S8 n* v, S etvb now,tvbnow,bttvb眉豆、花生各2兩,冬瓜1斤,生薑2片,雞脚3對." d" V+ i' H- d& e9 D- q$ ?. u
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做法:
0 c( h+ W% [& s( i( k7 Ptvb now,tvbnow,bttvb眉豆、花生浸軟,冬瓜連皮洗淨,切塊;雞脚去甲,出水;將全部材料放入煲內,用6~7碗水煮個半小時成4碗,即可連湯料同食.
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小貼士: 8 e; j& [% H n
此湯營養豐富,對孕婦尤甚有益,全家老少可飲,可作為家常湯水.
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[眉豆冬瓜雞脚湯]有健脾益氣,利水消腫功效,對容易出現雙脚水腫人士很有幫助. |
發表於 2014-10-28 04:23 AM
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