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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
, l; P3 @" [6 r7 L% Q" f( x- g2 m9 m1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
" c! z4 t9 |$ Utvb now,tvbnow,bttvb2.波菜(通血潤腸、助消化)。 0 F# o7 m5 L' \7 @  N$ H5 `
3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
& z4 i0 n4 _8 b  b' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
4 M; N; {4 ^* q* s& Y6 D  p7 l, Ytvb now,tvbnow,bttvb5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
' _; _, @2 q* r% A$ O5.39.217.766.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y3 V* G1 y$ G6 t, a& ^. j9 x
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
9 l+ K4 }, A: p9 B( e8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
4 j5 H% z7 ^  P. B8 ?9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
, A! v( I: y7 p10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 tvb now,tvbnow,bttvb% A) L" i: z/ M2 J: t
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o; A& v" y' ?6 N/ u
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
- {( o! C6 z' p% x1 N$ l5.39.217.76 B.魚、肉類
, W% g. c6 C5 }  D- C1 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.生魚(生肌健力)。 公仔箱論壇' H" O; L+ d$ [  {- r
2.魚頭雲(健脾補腦)。
6 r% J1 u$ P' n公仔箱論壇3.山斑魚(健脾開胃)。 公仔箱論壇- e$ o% D# J  @$ V4 K6 r
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
. y4 b& @' f4 H0 e9 y3 Otvb now,tvbnow,bttvb5.黃花魚(開胃益氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb& `- _% V2 g$ A& ~" j
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D" e) U7 H3 [; ^$ f* P
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
' m' E. S) q8 _5 `: E6 p0 @tvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
' o3 d# p- D  w1 v公仔箱論壇9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 tvb now,tvbnow,bttvb, K" p8 `+ S4 S( a1 `8 o% Y' Z
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 4 Q" c& E* n/ q$ o# t' v

: o4 B. M3 i0 p( h% q$ m  C.藥品類
) |4 \' k6 w. v! R* u9 T; {8 Qtvb now,tvbnow,bttvb1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 ( V3 n4 J, I! m& ~
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
" u6 J6 V' e+ Q3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 5.39.217.762 R8 X8 v( u" [) _
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
+ V$ Z8 U* A- {, C* Y( z5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 tvb now,tvbnow,bttvb. w8 m1 Z5 [, R) [1 @
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。
: ^$ d+ p; K6 [. h8 R  }tvb now,tvbnow,bttvb7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
* ^/ r/ w  D% E* H- p. J* T/ htvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
; p! y' Z: q! F) R# R* R5.39.217.769.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。 tvb now,tvbnow,bttvb% T# V+ e8 C7 Z# D6 t
10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
  k& R( ?. C1 f8 {0 r- i/ l5.39.217.7611.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
, Y/ M2 S# C7 A/ b12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....
, @, @5 l. b! g' X* z+ A, s, {thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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