4 S1 U6 H' k8 D2 h5.39.217.76菜名： 公仔箱論壇' I( [; ? X" i
$ C7 D- ^! K& m. J/ c. M 迷迭香烤黃金雞排 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y5 y- K: \% @$ X' {8 m
: J; Z' j8 l* |/ r9 ytvb now,tvbnow,bttvb材料：
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- b6 [, F0 r% \3 j. n" _, C: V5.39.217.76 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 2 R5 b9 R% r% C7 U0 p; B' u" h9 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 J8 G/ V2 Z' `
調味料：
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. ~% s7 c0 J6 v& h; A+ J* L公仔箱論壇 鹽、胡椒粉、酒各適量
+ T* G: x6 W6 }! g% H9 z, x4 Y5.39.217.76
: c$ B6 b: O! a W3 ytvb now,tvbnow,bttvb做 法： 9 y) N( y1 g/ {
+ f7 y/ x; ^" j6 [1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
+ z/ }/ q$ P5 O# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 - _4 G: R8 y% @
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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