1 A( p1 S [+ F7 O5 Z3 Stvb now,tvbnow,bttvb菜名： tvb now,tvbnow,bttvb) Z8 z) L6 A/ B1 [* T2 B) ^1 D
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迷迭香烤黃金雞排
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材料：
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G. q+ z m0 B" G- h8 U公仔箱論壇 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
+ C. U, q! B' @; u4 Z$ M1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G1 [2 [! J \+ F9 H
調味料： 公仔箱論壇' d5 Q' p1 e0 |' z
V0 P0 G" H5 m |7 S9 S4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 R7 X/ p% V. q' i& B, H
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
1 Y5 P+ t+ u) v& q9 K# y8 T公仔箱論壇3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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