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菜名： 5.39.217.761 _; [+ m+ Y% x! A
. F1 ^ N5 o' b公仔箱論壇 迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇6 K3 L$ F) {- ?
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5.39.217.76/ C: J; g# r; o5 a0 K: B6 M6 M! O% b, f
( Z" g1 n* J* {; H: \+ c調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F+ r# w. J# D4 N
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鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇) d4 M; b+ K+ [6 T
& `2 \5 i; H8 B8 c" k& E* v5 K公仔箱論壇做 法：
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9 M- z ]- s# k! d9 h& O! j3 W1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 tvb now,tvbnow,bttvb. B/ Z6 T: v$ D3 G: }5 T3 ~
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
5 U( V7 |* L! C' x( C6 i0 ~9 Mtvb now,tvbnow,bttvb3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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