中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ . ?! [0 c' ]& X8 r! d$ O
; A6 T Q9 d0 M$ g7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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) ?* @9 U4 L. I8 E. x 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 5.39.217.76! _: l9 C+ y" Z, H$ c; _6 S ^, ~ V5 I
: c6 Y1 S; O# f! L$ i2 otvb now,tvbnow,bttvb 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； 5.39.217.76" t6 K: P$ `! X2 c
7 e! \: F; I/ L5 j, R# C. l4 C$ E5.39.217.76 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvb now,tvbnow,bttvb- |9 F4 w- v% W7 s+ x2 t* S, @; l
9 M+ M4 h3 V6 M3 S 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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% {% k5 `6 g# w5 ]8 I2 B5.39.217.76 8.疲倦時暫時別喝為宜； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: l$ J; f: @+ |- Y9 I
' o3 G: c2 \8 r9 I 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； 公仔箱論壇2 I; ~, q& p" u6 A: r7 x, r, k
* t$ D7 k: b0 P$ I$ C+ i# W0 U. ]* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 5.39.217.76# S, ^% W! r1 p; Z
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解酒誤區
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' _# U+ j! j& i$ W( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.濃茶解酒 % o9 h4 N3 Z) p B: O' D O2 O
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 8 m3 u* e+ |' t, k! z: |4 X9 h
$ r) p( e2 t. ?2 ]+ ^公仔箱論壇 2.酒後洗澡
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' E- w8 W- }# H, s |. s- ntvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 公仔箱論壇* ?+ a/ Q$ {6 m% d d Z9 v7 M
6 ^" j6 C. ^% _tvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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/ _, f! ?0 M* `! y) I 1.吃水果 公仔箱論壇) c, u' O8 \# o( r4 l m5 t( D$ _
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvb now,tvbnow,bttvb3 w5 p+ g* L6 m1 p( A* F% n
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2.吃饅頭 5.39.217.76" c$ F9 x5 u- W* c3 j9 \9 e! W
8 i. L, B6 b, |% ~/ _. K/ I' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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