中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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+ H' H0 I( N( X; _% B7 N8 Y/ i公仔箱論壇 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； tvb now,tvbnow,bttvb; U6 N$ q9 w: O( h; u5 v; ^
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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8 |9 E9 E1 [& l I# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； tvb now,tvbnow,bttvb ?# N4 Q7 f+ m4 p3 f! C7 Q
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； d5 [; t: a2 E) I: P" p' `
# f5 X# p: b5 R0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
0 |* |2 W: t# g+ \1 N3 r3 y" }5 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 y( ?) M' H. w! c: k
7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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$ }7 g4 d4 M2 N% A, {" N 8.疲倦時暫時別喝為宜； 5 o1 v& r7 C5 b6 E% w6 U
6 t, v. T* k. @- t4 R4 i; I9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； tvb now,tvbnow,bttvb# c3 @) Z: D9 A s
# U- v6 c4 K& h1 N. r0 F# D 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( ?0 {! y% I6 N# c- Z
, D3 W5 m1 |+ }3 r 解酒誤區
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1.濃茶解酒 6 x7 U4 i3 V! y# [
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 , g, w) s1 V, w+ X! A+ Z; F
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2.酒後洗澡
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) B5 X5 P2 u- J5 Ctvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 5.39.217.769 ?' `8 q0 }+ ~4 E
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解酒招數 公仔箱論壇& J4 z5 ^- H3 y
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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( M5 U& l% E3 y! P$ A) S/ n 2.吃饅頭 9 p' e6 I; o9 j& S5 U
8 [4 `8 t. }' F6 L# n' Atvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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