长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。 _5 x! d$ L& [: ^
8 c# Y6 y2 F& o+ r" h轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。( A2 M) L9 A- _7 ]) s; Q5 ^2 w) Y3 ^
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甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
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长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。# x, O! c/ c$ _: h. m4 e
# D: C* \1 Q$ H3 k# ~7 P W睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
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% N8 ?/ P. y9 s {& Z% k, u& V) U少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。+ d, l- z: S3 ]0 ?
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空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。" N$ f. _& l, C) e0 c
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蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 s; r9 b2 F
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不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
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3 H0 D2 ~- x# _" ]8 b& b; |tvb now,tvbnow,bttvb带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 |
發表於 2007-6-15 03:13 PM
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