返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 预防脱发的十大秘诀

1.   不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) a8 f# f! u/ ^  T' e* ^$ X
      促进血液循环。5.39.217.768 W6 A+ k. v4 `& X5 ~+ U

; z* q+ T; ?% f公仔箱論壇2.   勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。公仔箱論壇9 @5 C; A2 }( I& X2 p
- }% w3 o4 T' u, n& C
3.   不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。+ k: R1 G- z2 [9 o/ W) D% C* s

8 Q' k" S3 u8 s. E5 c3 {+ l" M! y1 otvb now,tvbnow,bttvb4.   戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
7 g5 f) S8 \  J2 }% y# k/ F6 a5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb: U# w% q1 H0 U* u1 {) G" X
5.   节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。公仔箱論壇2 T6 n: g$ a% \' }

( ~; `  P: U; ]! l! ?5.39.217.766.   消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,
* ?4 i" w4 B$ e% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
6 J$ V* N4 C' M% L9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
+ I8 Q/ s2 E0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.   烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,
; h( ]0 M6 e7 f      次数多了会使头发发丝大伤元气。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f2 z' j7 s% b' a

# O9 Z2 t, p, F1 x  U+ W, k# d2 D: U0 J8.   多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。公仔箱論壇, F; d6 w, |2 q- c' }' k( Q1 C4 L

2 ~+ W2 s- E9 F3 ^7 ~% C6 htvb now,tvbnow,bttvb9.   空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。* P1 Y" `2 r0 k( k/ b2 c. Z
& K, ]2 @- K+ f
10. 注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。tvb now,tvbnow,bttvb1 T& a* {9 Z3 E, \! N+ ~
      所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
2 s3 Y# _- R) |" m0 I% ?, \8 {1 i  Z
     如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。
返回列表