( u5 g/ j: T2 p! t/ a: S公仔箱論壇材料及份量:
, G" W2 }/ w! [2 i$ V$ E開水 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb* U( @8 I' d9 a; y( { K: O
牛油 50毫升/ 1/4杯
( V8 @; E0 P. G9 K9 r; R+ x5.39.217.76麵粉 125毫升/ 1/2杯# U" l! w4 q9 Z* r3 O4 n
蛋 2隻
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* P* g+ [* _! n `( I. j: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:tvb now,tvbnow,bttvb3 @5 q5 o1 Z$ S! `* V$ o- Y
8 W6 Z, ]$ K6 R( N+ [公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。
8 y' s4 W! a. \! d' p; |3 t7 ktvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。+ v# A; R! T3 [# i: G
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
( \* z$ I0 n4 ?% ?) e5.39.217.764. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。5.39.217.76 E* f; z- q( j: R
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。/ v. j& j+ P# c
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。# E* B) d/ F+ h7 s, j+ R0 g& _! e. Q
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
, S* u* T, u2 J* j: z% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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! s0 F/ P7 [1 r# O1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ F- j: u, G' n; m5.39.217.76低脂忌廉泡芙 73.6卡路里tvb now,tvbnow,bttvb* c, g" ^" M; V% a0 b
忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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