１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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: d1 S. N4 O4 E; F# ^8 W２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，) w* N* |. p& }# |( A
久之對大腦有害。
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３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種5.39.217.76, B, d6 p! N7 x
維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。 D, D& m) W6 q2 D" D
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５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
0 K% \: b" A+ w6 Q5 c2 y 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。5 }$ U$ A: [* w ]1 K; ~$ G
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６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提
% }( B A& q7 n6 k5 [# W9 i 高大腦工作效率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U) e$ W) v1 Q, {1 Y
5 ]& f3 S' p' W) \８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇6 X! `; i Q5 l* ?
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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% i3 u9 T0 `- f4 U/ l. x3 G# |tvb now,tvbnow,bttvb９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的公仔箱論壇; A8 n( }* J n+ ]0 j
退化，聰明人也會變得愚笨。. b& C: E2 M5 M; F! q
( p, Y& }7 |1 K* n$ b公仔箱論壇1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下
/ ~3 c( D2 E7 ?" n2 }1 Atvb now,tvbnow,bttvb ，而且容易造成大腦損害。% v. a L( V& A0 M( P
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發表於 2007-12-8 10:56 AM
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