＊愈吃愈瘦的16種食物＊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' i, y8 Y; T
( l, x6 v8 J i( y) C9 R1.紫菜
$ a$ Y# k! O$ }7 y9 u5.39.217.76除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
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5 e$ b$ l0 P. W5 b2.芝麻
/ Q5 z) I# L7 L3 z9 q, [9 R2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆得多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 q+ G3 h5 }8 {2 D
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3.香蕉
3 p% T, `3 [4 q雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。
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( |) c6 ^3 g- r5 @% f* d2 K3 Etvb now,tvbnow,bttvb4.蘋果
# n4 v1 e$ y } ?# u5 E. T" H% ?蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。5.39.217.76! R/ @! W$ {& J& w8 d
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5.紅豆2 K+ k# S5 b5 Q6 @1 p( |
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。, Q2 Y" d R! p4 u% G
' `' p& {, ~5 k5.39.217.766.木瓜
( T- u- N, a+ W" n/ ^公仔箱論壇它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。tvb now,tvbnow,bttvb0 N- S! s4 i( S/ ?& G
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7.西瓜
5 D9 u* D/ J7 o1 j4 U9 d6 ~1 ]9 w/ D它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，多吃也不會致肥。 F/ k, e# |7 ^# X
9 d( N) K# b' _% u2 t& p5.39.217.768.蛋
: f) R; C- c8 J; _9 i蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
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/ i* {# y& v% W$ ` d& I5 [9 Ptvb now,tvbnow,bttvb9.西柚% |0 e2 X2 r/ V" @# t
大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。tvb now,tvbnow,bttvb, X( l+ Z. e0 @/ T
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10.蒟蒻
& U* P* Q4 e! r2 A! \ X% Y公仔箱論壇完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
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+ Q4 H, v0 o3 p$ G& [11.菠菜公仔箱論壇& v: O; l& q; K9 P
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。
1 o5 L- V+ K, t3 h0 v, E/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q$ @0 U0 C" T/ p) k
12.西芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P& {% x$ l$ N6 k# ]5 Q, P% Y
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
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4 ~, ?$ p8 H# ^1 |. a9 o% s13.花生
0 @2 V& K2 z! O1 R5.39.217.76含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
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4 ]$ M7 G+ _0 U; m% ~' P( Ztvb now,tvbnow,bttvb14.奇異果
1 ?, k0 d# A8 {: X" l2 Xtvb now,tvbnow,bttvb除了維他命C外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
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! p! j7 H, d. _0 q0 c$ Z& S- O4 ntvb now,tvbnow,bttvb15.番茄
" L% q/ M9 ]1 }4 H0 @, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。tvb now,tvbnow,bttvb9 f$ B3 L- a/ `( v s/ `% R+ ^; j
# j6 Q7 p* O) d) }. I5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.天然健康窈窕茶
* d* T: m0 x* k9 M3 X5.39.217.76『窈窕茶』為結合 「人參」、「何首烏」、「荷葉」、「黃耆」、「山楂」、「決明子」、「獨家草本植物」等草本原料，經篩選、炮製、乾燥、混合、自動裝填、包裝等過程，作為現代體內環保健康茶飲，為上班族學生及注重養生茶飲藝術的現代工作者最愛，多飲有益整體健康 |
發表於 2007-10-3 03:02 PM
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發表於 2007-10-3 04:02 PM
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