返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)

貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
/ {8 v3 G% W- |+ J7 J7 \6 r2 F
6 L- b, A; o& W, `3 k& O  i6 ~6 C/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】單腳離地,向上抬起。以左右前後四個方向,依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸,與腿部同步發力。先左腿後右腿公仔箱論壇: h$ W4 k; H" f6 Q5 r1 Q$ v. A
【功效】調理臟腑,順經理氣,舒筋活血,帶動臟腑氣血運行,協調臟腑機能,有效改善脾胃不和,內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
* Q3 z, K7 y& ]: b% D; k/ mtvb now,tvbnow,bttvb
* g* a5 ?6 `2 Z9 l6 Wtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表