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) ^4 u' q9 L( q7 A1 A. W$ V班蘭葉.....4塊
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烏頭魚.....1條（約475克）5.39.217.761 m+ M) a4 r) D" _
' d i' m8 V# t! p J' O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P; v+ j/ e3 ?, g- G
做法
4 `1 v1 v( C! | K, F; M: C5 G( z5.39.217.761. 魚剖淨抹乾。3 q- g4 ` q7 X* C# {
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。公仔箱論壇' g, Y" _$ ~1 e+ b8 g, I
. I1 R! Q( ~3 d' v( C. X- i4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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