醫源堂高順 - 向下搓推後腰 (調節腎氣) (字幕)公仔箱論壇$ b5 `( t/ n) T2 }/ o/ T+ [, d
6 ^' _( C* T& J' S: J公仔箱論壇【方法】雙手先搓熱，然後貼著腰部肌膚，一直向下搓推至尾骨 (搓推區域需包括「腎俞穴」、「八髎穴」)。當腰部開始發熱時，則代表起效果，初時搓100下，適應後搓200下
9 |5 G) ?" q* C/ H1 N/ @- z【功效】調節腎氣不足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M% m8 K0 e3 T; A9 F$ @0 e
2 R0 ^4 U( ^2 @! S* 腎俞穴︰位於第二腰椎 (與前方肚臍眼齊平) 左右旁開一寸半(2指寬處)5.39.217.76: f. |7 K" q% d9 H5 A
* 八髎穴︰俯臥時，「八髎穴」(左右「上髎穴」、「次髎穴」、「中髎穴」、「下髎穴」) 位於臀部上方兩明顯凹陷處(美人窩)的內側下方
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發表於 2017-12-8 08:49 PM
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