醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb) A" ^+ x7 Z2 V$ \3 \; \/ g2 z3 A
7 G! I7 ^% O3 Y【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
, U9 X1 j6 h* {/ c n公仔箱論壇身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。
- w4 H8 O) q8 z5 w4 l D& \8 Rtvb now,tvbnow,bttvb【功效】增長內力、元氣，強身健體
8 m8 i5 ^6 d: w {; b+ |2 v【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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發表於 2017-8-15 09:59 AM
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