[冷知識分享] 醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)

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醫源堂高順 - 撞擊丹田 (字幕)5.39.217.76  a% f9 S- w  C2 E9 \/ v

) e( f2 ]- E' L& `/ \2 u+ f4 V【方法】找一個門框，肚子離門框15公分，然後用肚臍有節奏地撞擊門框，無需太重力。開始撞擊時力量要輕，幅度要小。撞時全
* {5 |7 @  `/ X$ {* m9 S, wtvb now,tvbnow,bttvb身放鬆，不要憋氣、繃緊肌肉。每天5分鐘。" _9 `" `( O4 X3 s. T. t1 a
【功效】增長內力、元氣，強身健體
& y, x' x# s! Z! U- M( z, f% [公仔箱論壇【禁忌人群】孕婦、腹部有較大手術者；有急腹症、腹部有腫物或有出血病灶點者；撞擊後感到不適及對此法有疑懼者
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6 m* K6 h. l' z3 Q& @& F# ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ P' E/ L8 ]: a' J  H/ r' F% w
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