[中式食譜] 班蘭葉蒸烏頭

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7 k6 \/ y3 F; W, o" L1 ~0 A5.39.217.76材料9 j, `  c) Q* O5 `5 m5 v
班蘭葉.....4塊) q2 I- v  n  h' E  H6 F
青蔥(切絲).....2條公仔箱論壇) m# I7 K. Z8 G
烏頭魚.....1條（約475克）公仔箱論壇3 i4 f3 e, e  K9 Q5 |- `
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# d0 r8 ~3 C( u! t; A, X做法tvb now,tvbnow,bttvb7 q; J7 D0 Z9 U
1. 魚剖淨抹乾。
; ?4 ~0 _; x9 E# J' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 F) \: T3 r! u0 m& Y! z5.39.217.762. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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! Z* Q7 F. x& l5.39.217.763. 以大火隔水蒸10分鐘。5.39.217.76& e+ M" _+ w! ~9 s$ E, I! D
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* L* w2 I* }
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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