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材料tvb now,tvbnow,bttvb' i3 w) R8 j1 p2 A
水.....5大匙
8 T5 l# `: K) ?4 A8 Z蔥花.....1茶匙
: S/ E8 ^$ m' Z1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐.....1塊( [# X# ]3 r. F3 c6 m9 B1 x
木耳.....15公克
) M% D' {7 Z+ A# ^ m7 s1 G公仔箱論壇蒜末.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b4 n$ _9 B& d" o2 T1 c& I; r
雞胸肉.....80公克3 N" J% m& S4 F2 o8 q
紅蘿蔔丁.....1茶匙
! \3 m$ x8 b# k太白粉水.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" f# x# s$ l( ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b. M9 q) e' s. w# B" I& r
% H4 \- c+ u4 I; E調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r" m* Y4 F$ \4 k3 T" C+ c# w
蠔油.....2茶匙5.39.217.76/ `' R6 k( C- c* G7 p; [: h
鹽.....1/4茶匙
0 Q5 I/ x2 M7 v) V0 j8 U! \: {/ O糖.....1/8茶匙
/ O8 k. J1 M N& g) ?$ a: ~tvb now,tvbnow,bttvb
% l/ P: L9 ]$ n公仔箱論壇
$ S1 O1 g* R7 o! i; A: _) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
7 X3 D) p/ M: s; o# i+ Y3 j9 t公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙
+ t& n" W( t8 y* {5.39.217.76酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- F: k& a# d/ ?2 j/ \
太白粉.....1/2茶匙
- U/ a9 C7 D, o& Y, [. I" C
+ i$ m W: {$ ~5 i公仔箱論壇公仔箱論壇/ l" L0 L6 Y0 k" a
作法
' f) Q+ z1 G# @* D# {: v2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。
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2 t& S( ^0 U1 O$ e; D- ?, P$ g5.39.217.762. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。; u) h$ L; z$ C6 Z( t
公仔箱論壇 K+ s) L" i% ?; d
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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