返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯(兒童食用)

材料
# z( N0 Q) Q& U+ [) k茄汁焗豆.....1小罐
7 a6 A+ u9 ~. f1 c1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜豆.....1/2碗
: t, }2 @$ n+ k% atvb now,tvbnow,bttvb豬肉粒.....80克
! k- @, L  i7 K公仔箱論壇低脂芝士.....1片
3 d% o; a; Y' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯及油.....各適量公仔箱論壇: E9 L* o7 e4 s) i) a/ ?

- D6 e# y8 P; K! a$ U豬肉醃料公仔箱論壇# u3 L) Y7 n9 R$ M" y
豉油.....1/2茶匙
" q1 _; c+ p. I- Q0 ^5.39.217.76胡椒粉.....少許
9 }  z) s8 ]% a; J( }# G
  a4 V9 D# ]/ k* a5 q( Y4 h製法
9 u, e' e2 s. |, q1 r( l公仔箱論壇1. 用醃料醃豬肉粒一會。
. |5 t9 e6 }2 W& ^3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l# B* ~: n) y7 b: A
2. 燒熱油鑊,炒熟豬肉粒,加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& P+ E- h/ W! p3 ~  n$ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P, ?- i* \0 s3 ^% Y
3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒,鋪上芝士即成。5.39.217.762 P# b  [* R; o1 e# J* P2 z$ t$ S% I4 x
3 C- ^, V, q1 V! q' C3 A

% F+ ^9 U: V! _+ P) t小貼士:
4 T: n' \# x, p5.39.217.76芝士含豐富鈣質,有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質,有助生長和修補細胞。
返回列表