[中式食譜] 千島汁奇異果士多啤梨沙拉骨

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材料
) ?& L) Y5 J# a, h4 x3 qtvb now,tvbnow,bttvb千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許
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做法
6 U3 m' D0 }1 B1 T" e, v& }$ a3 K公仔箱論壇1.奇異果及士多啤梨切粒。
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4 F' W# C' y0 d9 {8 K( f- p$ o2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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: F; _4 G+ r( u5 m. p3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
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; }3 n" ~& `! g5.39.217.76千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。
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hippy_123

十分好吃，但正在減肥，還是算了吧。謝謝！