１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
7 I5 F$ Q# \7 A. `& Ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 q, z, p7 G6 i; @9 c4 c
下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb; T3 a1 [+ ~! V7 Q. n6 t m s
6 r0 m" l+ z7 b0 ~3 R% d9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
! `, x( j" @3 }2 u: f5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 n: x/ s3 W3 G- U; n
敷在臉上２０分鐘，每週3次，公仔箱論壇; w+ @# i- W" {' L1 K1 v
7 [0 _ [! l) @' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
' `, C: p0 p C$ m+ B1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b1 t9 l' x* @; {2 G; otvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b% M( r- ?4 ?8 ]# I2 L* Y
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇$ f$ }% W+ z. E" \5 _8 [0 z
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回到家記得要馬上卸妝。 3 A4 `6 y3 ~9 H. V R" K
1 |: X& N8 j, S: ztvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇# ?# }, r5 j, v% e' H
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且毛細孔會變小喔。 5.39.217.76/ a1 Y* m6 ]( w+ O4 {/ j* m
/ O7 U3 U8 V4 s7 m3 {+ o公仔箱論壇６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，$ ~, _7 G+ L+ G) v: L9 S2 ~! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q5 f, h: |2 \, ]' c) M7 o
保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb$ B' w | ?! {( ]9 s
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
, F7 P) [0 h+ m3 X0 L公仔箱論壇5.39.217.76$ m/ c3 o5 X6 W0 _/ |
不但去斑兼美白，因每次用量大約只有tvb now,tvbnow,bttvb1 z" B: x, @9 @- r2 e
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六分之一瓶的養樂多。
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb8 ~- N2 K* J: k+ n4 u
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動公仔箱論壇/ U. j9 u. Y- L
1 I2 B m5 x+ M& o+ o2 Z" m公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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: f9 M6 g' u( Y# s ? v* l+ T$ X保持這個姿勢約十分鐘。
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# |! r+ m$ m# u# ctvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇2 A }- C' `* Q+ [
+ C5 t, I i/ N' u$ D. f, c7 I5.39.217.76要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，
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並經常以化妝綿沾純水敷面，tvb now,tvbnow,bttvb- o! `5 n# Q% t* b- g7 N
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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4 [$ B2 @& g6 \6 V2 u: ^+ e公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇2 }" L! r) P9 Y+ r* n7 n# J
r8 a$ R& }3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @% K/ t6 t2 x
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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, |0 X, G4 d2 t$ Q7 x Y2 a9 T* R5.39.217.76曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k$ I) R' y ^5 n9 l }. I0 I
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ tvb now,tvbnow,bttvb* j$ w/ v3 u: O2 j3 K
% v( A S: S0 `' W K5.39.217.7612.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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+ Z$ @9 [9 e0 w當飲用水喝，不單只對皮膚好，tvb now,tvbnow,bttvb. N, u/ ]$ h: M0 X( Y7 G5 y. Z
( a) g# Z1 ~" d8 z) t1 N5.39.217.76連對減肥都有神奇的功效喔！
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$ G+ H0 J3 x2 G) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb) D9 \" p4 y5 l# W
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb# r6 w( q4 I+ g3 I$ _% d1 r/ i& V
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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g0 r1 b2 ]5 f* k且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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% J2 t8 [* T- O, `4 M% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
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1 m: u# ^" x% Y; [; z: R& d適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，2 m4 s1 x9 ^6 x" ]5 d! a
+ L$ k& k5 F$ C# O5 ^5.39.217.76一週約２～３次美白效果會更好。5.39.217.76, |7 B* v* `- o/ _: V% f# q
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇% ?2 e# G; B! b# m
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；9 V( }$ x0 b6 f8 X) L( |
3 a* W" n- `0 H; \4 I4 {% c$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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6 J9 \# g, C6 G4 _( X/ a16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，5.39.217.769 K% Z. b; o/ G6 P( s
8 ^. C9 R. L; v: h# ntvb now,tvbnow,bttvb冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，2 M& b$ ^' _6 u1 A* l6 x
% G+ D" c1 ^% t- r( o) C公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n! O: h' W9 N
5 N6 l% _ {4 P. |; K不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }( a' h3 @$ Z3 P' Y0 d% ]; o
6 b5 G$ w& ^: R5.39.217.7617.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
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5 `& m1 O' _ \1 [) g6 Ptvb now,tvbnow,bttvb每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項( w! u/ h7 r A1 r5 |
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂5.39.217.76 p" W+ \ U$ k6 r) q& P$ K( A' t" G
& J, D0 s) B' d# |6 P4 ~- C蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇7 P z0 U( {1 z8 J0 _
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多吃蔬菜水果，多喝水。 公仔箱論壇7 e7 a$ X( s$ i5 L5 ~ i
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 公仔箱論壇2 P5 B7 t4 A" X# x3 s0 W5 O! H
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 _$ W8 ?4 `- |
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 j5 `( C2 R$ K; o8 z b% G1 @
) n4 @! b0 N6 e8 E: n. ~5.39.217.76Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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6 Y: O* O! p- m# i1 J/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
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- ]5 X8 s! M4 S公仔箱論壇Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v/ m' z. z) F& K" A
美白的功效。
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6 C7 n4 X5 t# m: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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, s5 }3 ]1 ~/ r$ \20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇) t& a; ~9 ~- N) u! ]
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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