１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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( }% |$ q( R: K+ e下來，一個月您的臉就會白嫩。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ^: c3 ^% m( y* B7 J1 r; U
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，- Q2 @) x( d+ j$ l# Y
# x, ^ S& z+ ?8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，5.39.217.76. ?8 B) n5 h; Z8 E1 V0 f) _* d
, d- v" \' m7 x5 Q' q5.39.217.76可以清腸胃。
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，
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回到家記得要馬上卸妝。
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& c0 e0 I/ l( X: ~/ \& G! S公仔箱論壇５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇- x1 X8 N' v% I0 @; g
# S0 j* N- v3 J. f5.39.217.76且毛細孔會變小喔。
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4 ?% z0 T; ]5 s9 C6 j5 H5.39.217.76６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 tvb now,tvbnow,bttvb/ C/ r1 {: L6 Q2 \- J
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，& ~- |6 `. Z1 g S1 Z( b
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，5.39.217.76! Y, A7 u7 z, m3 F/ g) L
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \6 N4 k& r/ Q( i" C; A) L
" t. d' V9 ]4 ^0 l六分之一瓶的養樂多。
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' k" W1 N) x2 s" _- Q( ltvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； 5.39.217.769 M' Y! S! v' l3 C
c i# |, S" O2 B5.39.217.76多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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; q% S" [/ Z- n公仔箱論壇９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動/ {1 H2 h" {& {2 ]
; g$ F8 q/ u* w2 R作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，5.39.217.76# d! V* R! @4 a1 s' V; p. P
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保持這個姿勢約十分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k( s+ p, s5 P
?: [$ ^7 X S; a! Utvb now,tvbnow,bttvb這個動作一開始不容易做到十分鐘，0 _, G! R( P t7 `
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 5.39.217.76+ J# D6 d" i9 r. C7 C/ g5 v l
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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# O7 {5 n2 P0 u9 D公仔箱論壇只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb, p8 A, A) x# @! m. \# m/ F3 Z" J
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並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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) x5 t7 u8 X( Z) F5 o" y11.據醫學報導，陽光中的紫外線，/ ~; q, R6 X& e( B2 ~' z
% y+ X- q. p2 A5.39.217.76除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇4 j, q+ x6 d7 e2 B% U9 @9 Z
/ b* c; c1 j, R還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，公仔箱論壇' `1 x+ Z+ C0 J# k9 q+ w: ?& j8 q, U% Q
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷
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" {3 e8 W) u# I, Htvb now,tvbnow,bttvb害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ 4 R0 N A* h# i- J2 {+ A$ g/ E
* o9 Q# w7 ?) `; w0 H8 Y$ g12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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; T& [6 C5 I" J8 A9 \4 o連對減肥都有神奇的功效喔！ 1 l! L! k9 Y' f* N% R/ L( i. }1 Z3 k( l
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v+ L) \/ H# W3 Y5 v/ @
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb- ~5 X* H3 B* ^% y1 m {
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的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?0 Z+ c& @7 Q0 {" D+ y
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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! {2 M7 O$ N7 X# P% L7 J! F+ i* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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) ~6 ^. R) ]: M$ c k/ ?- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可改善哦！！ 5.39.217.76( \1 C6 ~ I: T
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取5.39.217.766 w9 @2 y' Z6 x0 ~; V S
+ |# f m! \" y1 w% ]9 l公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，公仔箱論壇! a' N( P1 U+ ]/ \+ Y4 }1 v5 ~: |- X
8 K; X0 X y O7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一週約２～３次美白效果會更好。
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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- H# K- Q% E2 U1 X9 N# J% E+ K公仔箱論壇15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；tvb now,tvbnow,bttvb: K6 L$ K: L5 P: E7 A5 g( z' `0 B0 y
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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. v8 V [9 O7 d0 _% i* ltvb now,tvbnow,bttvb16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇; L* r; }6 C+ k$ K; D ^; Z
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，5.39.217.768 I7 h$ J. F; ]' M ~& L4 @
$ V8 {; ?6 d/ [" {. J; P公仔箱論壇製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 ) U& p* J% G4 h/ c( F( K
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 5.39.217.76& W- U: t- K9 f
F0 L" U- x Z2 {- n: p6 _" O17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x: E" T1 ?/ ?1 C
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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! P, m) o0 q6 L9 S# x; R: ^' d% ?/ }將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
* j( A) N+ _ c1 s7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u1 D9 g9 f; W& a' @3 [& i/ `+ x
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb1 C6 l1 `2 \" P, w& A7 J0 g. |: |$ J
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，1 {8 C7 i1 d; V2 s
0 W6 P0 o) F& }3 ]公仔箱論壇將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 5.39.217.765 I2 \0 w2 E6 m
; C" P8 L6 @: Z8 s( a/ b9 k% e公仔箱論壇18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： + Y% r% N+ ^; Y+ X+ M
. [1 r E; m* b8 X! u% T. J oＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。tvb now,tvbnow,bttvb' t- Y( g* _* O
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多吃蔬菜水果，多喝水。
6 s5 |& {3 s" T" l# [5.39.217.76Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
6 q. Z+ @+ C: F4 t3 h- Q5.39.217.76Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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1 Q) h- t) D0 F& e% B) s公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：' j: X6 h4 ~; O8 e
6 N2 i8 i% J9 e) i2 EＡ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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& B# K" T( \; x5.39.217.76Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb" i) g# @8 Y: ?/ K( n! p
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有5.39.217.76; q- f# V* b: H j
美白的功效。 % D* ]7 C# j4 `9 U7 k& D
' n8 I7 q2 s! D3 v, E% {* X' i. Utvb now,tvbnow,bttvbＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 $ L- [# N, m+ v; _& y1 b% [5 E
( l0 S* f7 f8 z% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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. G- G3 l/ X% W8 e5.39.217.76Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 5 i" l7 N5 x* w/ u. e3 I8 f0 r
3 w9 r7 M( @7 {; nＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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