[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛. a  a3 V  p8 q, Z

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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。- t7 F( W% G- t6 a- g
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J& Y3 ]2 D4 w. Y! k

蘋果茶0 ^0 N0 u0 N& a( `
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。5.39.217.764 ?0 B. m  @. w
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熱梅茶3 }2 `' P5 ~( U% l$ q& Q
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝5.39.217.768 v0 J$ Q- z5 n) W
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。公仔箱論壇$ j4 _% h: C0 s6 j& A& b: b

紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。
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一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb( F. z7 ?- C0 F& n4 A

枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb% F1 I/ d: d$ l  }0 q9 g* g
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菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。公仔箱論壇  ~: o0 H6 k, U( F
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb, r7 [4 i5 n/ C/ Z
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紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。

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豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb8 U# i$ m( H% v5 G8 V
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。- I! z1 _5 h* M8 }

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腰酸背痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {7 P5 z4 {3 k
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糖炒栗子
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蓮藕排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h- n7 d  m) W+ D; x8 H( d$ j

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九層塔蛋

　
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。5.39.217.76- h. ^5 k8 w- R1 [- C

皮膚不良

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玫瑰花茶8 D+ ]) s1 Z0 \; W( ?* B5 _
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯9 ]9 ]9 M, q/ U' N4 E/ z  l

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。. v, g$ F$ D' z( ]2 r, ?5 }

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。, n/ @2 o3 ]4 \; v
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利tvb now,tvbnow,bttvb: p9 M/ _' Q6 @  B
尿、消腫與美容功效。

枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb* E4 v( b9 `+ L

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口臭7 m6 _' u6 D8 k4 p1 q7 `4 B
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熱梅茶

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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: M7 L& P1 \( @
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普洱茶' B$ P; Y/ O- z2 B$ N* u) z

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。

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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb- A: {$ r$ K/ g: Y& M9 q# A' E( U4 r
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便秘公仔箱論壇/ N2 ?8 b0 ^7 {
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熟香蕉

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核桃/ t  F1 c; ?0 g& w3 L* Y

　
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。( X( M+ O" S' E/ i
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地瓜飯公仔箱論壇3 w- O" ~# A# N$ d5 A/ p
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。$ a) S) P& ^4 K
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。8 C: C; @! m9 k' D

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糙米公仔箱論壇: m: d- H9 U! H

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。8 U. l+ h2 L8 \, r% A

蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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