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# _0 `& t' U/ H6 t8 s1 S5.39.217.76【材 料】5.39.217.76" p/ t, C, `# ~- n7 t( H5 ]% s
; U- d( q" A' e0 [3 p0 V8 r魷魚 150公克公仔箱論壇4 w& M! v% D& ?$ T, c9 b
4 C/ W, t0 c G0 p9 H: _! A! C酸菜 30公克
" J& B% d0 Z; n5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _! ^ D2 {. w3 a! H$ l0 J! p
蔥 10公克
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7 l5 \' }5 j. h7 Ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒 5公克
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- G' R: J2 O; i5 C, dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i" V6 d" P, \9 v" v
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【調 味 料】
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醬油 1小匙
4 C9 k5 S5 u( B4 F9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& W/ V7 I7 ~- H$ ?% b: I. q
細砂糖 1小匙
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雞粉 1/2小匙 f) @$ \5 i' p2 i$ o& R
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米酒 1大匙" S9 C5 F& [! B1 g, b; [% v* k
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香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W" s$ X2 ]3 s6 D- s$ V) n9 ]3 [
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辣油 1小匙
& ]! [, r# F7 E' o+ S( X4 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! v2 d: V! z% L& s" N
白醋 1小匙
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: n! z. ^ r' B8 H; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 1大匙, E$ `- A/ J+ }
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【做 法】
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1.魷魚切花刀再切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
0 M6 \# @. q7 t: \1 ?2 \公仔箱論壇2.酸菜、蔥、辣椒、蒜頭切末，備用。
3 j' s$ V/ X0 f3 r- `公仔箱論壇3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的所有材料爆香。
- ]. G9 Q2 R# o& l* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，快炒均勻即可。! O# E: C+ k# b. \" g9 C+ E
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發表於 2012-2-12 11:01 AM
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