返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 柑桔有餘

材料
( A, b" B+ V* n" J鯰魚柳 400克、翡翠苗 150克、鹽少許
2 P: f$ N- e1 w  {  ]  j$ H4 K公仔箱論壇公仔箱論壇: c5 r3 q3 S$ ~: f" w) u
醃料5.39.217.76# T  X  p! ~: _' ~- @8 w( h
鹽 1/4茶匙、粟粉/麻油各 1茶匙、胡椒粉少許、粟粉水 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( _) m. B+ T6 b* d; O' A8 l4 A1 l9 `
公仔箱論壇1 @# B! J+ ]+ r7 _
柑桔醬汁
) A3 e( Z* M) G. ?5 e: b( N" _* P2 Y, H柑桔(已切) 6粒、鎮江醋 200毫升、片糖(切碎) 220克、生抽 30毫升0 N  e1 o% _; a, C3 ^7 @' `

) r" N6 m' p) ]( v) `  x6 ~! q* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z3 [+ H4 L: n3 A2 ?
做法& |  |+ A) T8 {4 n
1.先做柑桔醬汁,瓦煲內放入鎮江醋、片糖,用中火煮至糖溶,加入柑桔,煮 20分鐘,加生抽煮滾後熄火,待凉備用。
9 u, q6 S& c/ q. B+ F1 r5.39.217.76公仔箱論壇5 E2 O* s) @/ o  f$ F6 v
2.另備一鑊,燒熱下油,下翡翠苗,以大火快炒,加少許鹽略炒,盛起先上碟。5.39.217.76) x# s) z- m/ ^# L

* N7 X2 X0 e7 Y' e! p2 }6 B5.39.217.763.鯰魚柳切件,加鹽、胡椒粉、粟粉拌勻,加入麻油再拌勻。5.39.217.765 B' N  U, H2 c" A" K0 Z: w

1 J  a+ F2 Q5 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱鑊加油,放入鯰魚柳,先煎魚皮那面,以中火煎 1 1/2分鐘,再煎另一面至金黃,排上碟。
- f% v& b; K) q公仔箱論壇& ?% }2 X1 \! i; z3 M! f7 ~8 u
5.把約 100毫升的柑桔醬汁回鑊,加入粟粉水煮滾後,淋於魚上即成。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y7 i" d! ]7 _7 S
返回列表