材料tvb now,tvbnow,bttvb0 h! g- X6 L8 }+ `& q
鯰魚柳 400克、翡翠苗 150克、鹽少許; P4 `( f- N" k1 ~: i
- u$ q K+ S9 Z) _醃料
- ^: [ N" F% ]" `& e# \3 f% Y# T鹽 1/4茶匙、粟粉/麻油各 1茶匙、胡椒粉少許、粟粉水 1湯匙
% I2 p* b2 [( ?8 ~$ p7 Y: I
. |! H8 |2 P4 Q( [0 J7 H2 g9 Mtvb now,tvbnow,bttvb柑桔醬汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y- E. f* c, ~& M4 w7 N3 e7 z) D" P
柑桔(已切) 6粒、鎮江醋 200毫升、片糖(切碎) 220克、生抽 30毫升
3 X7 L5 g& x, @
& T7 _9 t: l; o, s
5 W: D* |, k& |0 v4 ?/ }5.39.217.76做法3 ^' q9 _+ c" z+ Y9 D$ T( W
1.先做柑桔醬汁,瓦煲內放入鎮江醋、片糖,用中火煮至糖溶,加入柑桔,煮 20分鐘,加生抽煮滾後熄火,待凉備用。2 X. a, n. J; _# @" W; @
5.39.217.76$ Y% ^3 U. a# J5 I9 u8 R6 Q
2.另備一鑊,燒熱下油,下翡翠苗,以大火快炒,加少許鹽略炒,盛起先上碟。. E9 {. _* u6 P& A
/ N L: s1 Z( Y! g; N8 X3.鯰魚柳切件,加鹽、胡椒粉、粟粉拌勻,加入麻油再拌勻。
1 |: _5 ]7 d- y- n+ |1 f1 x7 |5 }, G3 ?# R
4.燒熱鑊加油,放入鯰魚柳,先煎魚皮那面,以中火煎 1 1/2分鐘,再煎另一面至金黃,排上碟。
1 {6 X" J; e) \- w( [
( G. ?( i$ e% x4 ?5.39.217.765.把約 100毫升的柑桔醬汁回鑊,加入粟粉水煮滾後,淋於魚上即成。
2 c& H& U3 l. X, c( {( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |