【材 料】 5.39.217.766 e' i9 u4 Q8 W. I G$ E B, M, u
排骨 300公克
3 N; d9 p0 p3 v& n& Z% D& }5.39.217.76黑豆 200公克
4 r( D. V4 V) z* o. q洋蔥 1個
# H. F1 G) \4 n5 {大蒜 6個
0 @3 q- w, b @公仔箱論壇月桂葉 3片
0 C3 x/ D& @/ f8 q: g紅蘿蔔 10公克 5 M N3 H) j6 X( M. d
水 1800cc
, X3 I3 |+ l6 |5.39.217.76
* N) c# B2 ` K! \【調味料】 8 R( K4 a4 I. _7 M$ x" V
鹽 少許
4 |- N2 x+ `: ]5.39.217.769 z% M; _: X( Y& c) A( ~4 F
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb4 j9 S E) e1 ]# U
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時,備用。 9 l8 U6 P; A' ^9 w' x
2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜,備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n5 Z( Q1 x* S" `* S6 \( f& ]: r
3.取一湯鍋,放入水1800cc,以大火煮沸後,放入排骨轉小火續煮約30分鐘。
! s4 y" |0 n: I# z5.39.217.764.將其餘材料加入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加鹽調味即可。 |