[中式食譜] 番紅花海鮮鍋

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材料9 k. Y, n' O6 A# z6 l2 U$ ^2 n0 k! {
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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  {* V7 ]$ b% P' Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
! ?* \" J0 P+ X. s+ W& E1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。tvb now,tvbnow,bttvb. J* d( q$ D1 I+ S

- S/ ?; T$ F$ k4 J7 X3 Y2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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2 N6 B/ m9 c! P  i1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。$ Z, q( i7 E6 A1 l; m: H  F7 C

' ]! q  j8 g  B1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。5.39.217.760 p( a! L. j! m( f

: X4 B; c4 y' |- ?5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。( d* M$ n0 E2 Y

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试吓先····