材料公仔箱論壇& I9 B+ P/ E( c d3 b$ z
魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束
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做法3 j% Z9 @5 y2 O% u! z3 }3 u1 K
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。5.39.217.76! P! w- c) v' S6 Z- V7 h
0 \6 K! P8 h4 C/ I9 ?; i% l: G5.39.217.762.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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7 A: ]8 |& J: {6 }3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。公仔箱論壇/ P/ [* d# R, u/ p
5 ~- E$ D7 C) b# t/ j/ u4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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* E6 l2 @$ T6 K% f5 E8 A; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y: y- @. ^2 P+ D7 B
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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